如今不仅是老年人会得颈椎?。?很多年轻人也会得颈椎病，或许是因为繁重的工作，每天时常要久坐久站，导致自己的颈椎时常属于紧张的状态，从而得了颈椎病 。面对颈椎病其实最好的治疗方法 ， 就是要时常转转自己的脖子，让自己的颈椎放松放松 ， 但是在食物上也可以有一些改善，那么应该吃哪些东西呢！
适宜食物：猪肚，草鱼，带鱼
忌吃食物：韭菜，茼蒿，香菜，洋葱，茴香
1)、川芎白芷炖鱼头
川芎15克，白芷15克，鳙鱼头1个 ， 生姜、葱、盐、料酒各适量 。川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼头一起放入锅内，加姜、葱、盐、料酒、水适量，先用武火烧沸后，改用文火炖熟 。佐餐食用 ， 每日1次 。可祛风散寒，活血通络 。
【颈椎病应该吃什么补品？】2)、天麻炖鱼头
天麻10克，鲜鳙鱼头1个，生姜3片 。天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内，加清水适量 ， 隔水炖熟 ， 调味即可 。可补益肝肾，祛风通络 。适用于颈动脉型颈椎病 。
3)、葛根煲猪脊骨
葛根30克 ， 猪脊骨500克 。葛根去皮切片，猪脊骨切段，共放锅内加清水适量煲汤 。饮汤食肉，常用有效 。可益气养阴 ， 舒筋活络 。适用于神经根型颈椎病 。
4)、桑枝煲鸡
老桑枝60克，母鸡1只(约1 000克)，食盐少许 。鸡洗净，切块 ， 与老桑枝同放锅内 ， 加适量水煲汤，调味，饮汤食鸡肉 。可补肾精，通经络 。适用于神经根型颈椎病 。
5)、生姜粥
粳米50克，生姜5片 ， 连须葱数根，米醋适量 。生姜捣烂与米同煮，粥将熟加葱、醋，佐餐服食，可祛风散寒，适用于太阳经腧不利型颈椎病 。
所以说是有很多食物都可以治疗颈椎?。钍屎系氖澄锞褪侵矶谴愫筒萦悖淙凰凳巢挂彩怯行У模侨粘５脑硕幽芨纳凭弊挡 。绞笨梢远嘧鲎鼍弊挡伲嘧弊樱庋湍芨佑行У馗纳凭弊挡?
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