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螃蟹的营养价值-螃蟹的食用禁忌

生活百科 螃蟹

螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经，有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、滋肝阴、充胃液之功效 。

螃蟹的营养价值-螃蟹的食用禁忌

文章插图
螃蟹的营养价值-螃蟹的食用禁忌
螃蟹的营养价值
螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经
有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、滋肝阴、充胃液之功效
对于淤血、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等有一定的食疗效果 。
螃蟹的功效与作用
养筋益气、理胃消食，散诸热，通经络，解结散血 。
螃蟹烹饪指导
在煮食螃蟹时，宜加入一些紫苏叶、鲜生姜，以解蟹毒，减其寒性 。螃蟹可以用来蒸、煮、炸或制小吃馅心
买回螃蟹后不用水冲洗，放入干净的缸、坛里，用糙米加入两个打碎壳的鸡蛋，再撒上两把黑芝麻将蟹盖淹没，然后用棉布蒙住缸口 ， 使空气能流通，但又不能使蟹见阳光 ， 这样养3天左右取出，由于蟹吸收了米、蛋中的营养，蟹肚即壮实丰满，重量明显增加，吃起来肥鲜香美 。
蟹易动风，故不易冷食;另外死蟹不要食用 。
蒸蟹时应将蟹捆?。?防止蒸后掉腿和流黄 。生螃蟹去壳时,先用开水烫3分钟，这样蟹肉很容易取下,且不浪费
螃蟹的食用禁忌
一般人群均可食用 。
适宜跌打损伤、筋断骨碎、瘀血肿痛、产妇胎盘残留、孕妇临产阵缩无力、胎儿迟迟不下者食用 ， 尤以蟹爪为好
月经过多、痛经、怀孕妇女忌食螃蟹，尤忌食蟹爪 。
平素脾胃虚寒、大便溏薄、腹痛隐隐、风寒感冒未愈、宿患风疾、顽固性皮肤瘙痒疾患之人忌食
螃蟹的做法
姜葱螃蟹
食谱所需原料：螃蟹1000克，盐2.5克 ， 花生油750克，胡椒粉0.1克，料酒15克，姜末2.5克 ， 淀粉2.5克，香醋2.5克，葱2.5克 ， 味精2.5克，蚝油25克 。
做法步骤：
1.螃蟹去壳洗净，改刀成块;取一碗放清汤、盐、味精、胡椒粉、葱、姜、蒜、淀粉、香油、蚝油 ， 调成汁待用 。
2.将螃蟹下入旺油锅，稍炸出锅 。锅留底油，下葱白段爆香 ， 加入螃蟹烹酒，速盖一下锅盖，倒入调好的汁，翻匀出锅即可 。
咖喱螃蟹
特色：麻辣鲜香，开胃爽口
食谱所需原料：1.螃蟹1只，西芹200克,葱段30克，香菜末30克,2.红辣椒末1大勺，红葱头末1大勺,洋葱1/2个1.咖喱粉2大勺，红糖2小勺2.语录2大勺,酱油1小勺，椰奶3大勺,水1/2杯
制作步骤：
1.将螃蟹处理好，去除腮等不能食用的部分,洗净后切块备用，西芹摘去叶子,洗净后斜切成段备用.洋葱也切丝备用.
2.起油锅 ， 将螃蟹块醮上少许面粉,放入锅中，炒熟至外表呈金黄的后捞出备用.将锅烧热,加入2大勺油，将材料2炒香,加入调料1炒至咖喱香味散出后，倒入炸好的螃蟹块、西芹段、葱段以及调味料2 ， 炒熟后装盘 ， 在撒上香菜末即完成 。
香辣蟹
食谱所需主料：蟹
食谱所需调料：葱、盐、姜、料酒、醋、白糖、白酒、干辣椒、花椒、鸡精、食用油
做法步骤：
1.将肉蟹放在器皿中加入适量白酒，蟹醉后去腮，胃，肠切成块;
2.将葱、姜洗净 ， 葱切成段，姜切成片;
3.坐锅点火放油，油至三成热时，放入花椒、干辣椒炒出麻辣香味时 ， 加入姜片、葱段、蟹块，倒入料酒、醋、白糖、盐翻炒均匀出锅即食 。
特点：麻、香、鲜 。
孕妇能吃螃蟹吗
秋天是螃蟹上市的季节，膏肥味美的螃蟹让很多孕妇馋涎欲滴 。但经常有孕妇误吃螃蟹而导致流产的消息，让大部分人心存顾虑 。
孕妇可以吃螃蟹吗？这个问题目前还存在争议，但古代中草药经典书籍《名医别录》中有记载“蟹爪，破包堕胎” 。因为螃蟹性寒，有活血祛瘀的作用，孕早期的妈妈过多食用后易造成出血，增加流产风险 。另外，螃蟹体内易残存寄生虫，吃多了可能对孕妇和胎儿的身体不利 。
【螃蟹的营养价值-螃蟹的食用禁忌】 所以为了安全起见，建议孕妇少吃或不吃螃蟹 。尤其是在孕早期，建议孕妇尽量不吃螃蟹，更不要吃蟹爪;孕中后期的孕妇，能不吃则最好，同时不能吃蟹脚 。

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