当人们的血管出现了硬化现象的话 ， 这个时候很多人就会想要用各种合理的方法来给自己软化血管，我们都知道，当我们还年轻的时候身体的很多血管才可以得到正常的活动，但是如果身体老化了 ， 血管也开始老化了，这样来我们的身体会承担不了，患上了血管硬化之后身体也不再健康了，那么血管硬化吃什么好呢？
茄子：
含有较多的维生素P，能增强毛细血管的弹性，因此对防治高血压、动脉粥样硬化有一定作用 。
洋葱：
含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度 ， 减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的功能 。
大蒜：
【血管硬吃什么好】含挥发性辣素 ， 可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药 。
苹果：
苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分 ， 可使积蓄于体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用 。
海带：
海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用 。
玉米：
玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上 。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢 ， 可以减少胆固醇在血管中的沉积 ， 从而软化动脉血管 。
蜂蜜：含有丰富的维生素C、K、B2、B6、胡萝卜素，能改善冠状血管的血液循环，防止血管硬化 。
蜂蜜生姜茶
蜂蜜生姜茶的主要成分是蜂蜜、生姜和红茶 。除了生姜的作用，蜂蜜对于有心脑血管疾病、高血脂、高血压的老年人来说 ， 能迅速提高机体的抗病能力 ， 加强心脑血管[1] 功能，促进肝脏解毒，防止动脉硬化，促进睡眠 。
做法：做蜂蜜生姜茶时，先切四五片生姜，放到装满清水的茶壶里煮 。煮开后，加入红茶 ， 等到温热能喝的时候，把红茶倒出加入30克洋槐花蜂蜜 ， 就可以品尝蜂蜜生姜茶啦 。
当自己的血管出现了硬化的现象，那么自己想尽办法也要给自己及时的控制下来，这样的疾病不发展的时候还好，但是一旦发展下来的话疾病就有可能会出现更严重的疾?。?对于一个老人来收 ， 血管逐渐硬化的话对身体的健康来说维系是很大的，而面对疾病做治疗的时候要有一个好的睡眠 。
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