做完白内障的人对饮食比较讲就，想看看吃哪种食物对白内障手术后的恢复有用 ， 那做完白内障吃什么好呢 。其实说到吃 ， 有好多种食物对白内障的术后恢复有用，例如，大家最常吃的维生素 。至于还有什么其他的饮食那就看看专家什么说的，看看专家有什么方法来恢复白内障 。
1.给予维生素 。维生素C具有防止白内障形成和发展的作用，长期服用可减少紫外线和氧对晶状体的损害 。如果维生素C绝对或相对摄入不足，极易引起晶状体病变 。所以 ， 应多吃些富含维生素C的食物 。另外，科学家指出，血液中维生素E含量过低也会形成白内障 。维生素E降低的同时会增加氧化反应 ， 晶体的蛋白质凝集变为混浊 。饮食中适当吃些葵花子油、花生油、谷类、豆产品、深绿色植物、动物肝脏和乳制品等，就可以补充人体所需的维生素E 。研究报告表明，膳食中摄入β胡萝卜素和其他类胡萝卜素最多的人 ， 比摄入量少的人患白内障的几率降低了一半 。膳食里含有丰富的维生素A可以使患白内障的风险降低40% 。β胡萝卜素来源深绿色叶片的蔬菜和橙色及红色的果疏中 。动物的肝脏、蛋奶是维生素A最好的直接来源，蔬菜中所含有的维生素A原也能在人体转变为维生素A
2.① 神曲丸 【别名】明目磁石丸、磁石丸、千金神曲丸、千金磁朱丸、磁砂丸、磁朱丸、内障神方 【来源】《千金》卷六 。【组成】神曲4两，磁石2两，光明砂1两 。【功效】镇心、安神、明目 。【制法】上为末 ， 炼蜜为丸 ， 如梧桐子大 。【用法】饮服3丸，每日3次 。【禁忌】忌生血物 。②消障汤 。【辨证】肝郁，肾虚 。【治法】疏肝理脾，清心益肾 。【组成】土白术10克，杭白芍15克 ， 当归10克 ， 柴胡6克 ， 青葙子12克，茺蔚子10克，枸杞子10克，车前子10克，石决明15克 ， 决明子15克 ， 香附10克 ， 夏枯草15克 ， 生地15克，甘草3克 。【用法】水煎服，每日1剂，日服2次 。【出处】《陕西中医学院学报》 。③凉血养肝片 【辨证】肝肾有虚，气郁化火 。【治法】补益肝肾 ， 解郁凉血 。【组成】龙胆草4000克 ， 茺蔚子4000克，白芍4000克，旱莲草5000克，丹参4000克
3.现在好多的疾病都有相对应的保健食品 ， 抑郁症也不例外 。那么，抑郁症的保健食品有哪些呢？ 医院精神科专家为您介绍： 1、糖类 吃糖类对脑部有安定的作用，多糖类能提高脑部色胺酸的量，因而有安定的作用 。如果你感到紧张而希望能放松心情时，可吃较多的糖类，饮食需包括生鲜蔬果、大豆及其副产品 。饮食多糖类（复合糖类）含量不足町造成5—羟色胺的流失及产生忧郁症 。2、蛋白质 蛋白质促进多巴胺及正肾—亡腺素的制造，因此提高警觉性 。吃含必需脂肪酸和糖类的蛋白质能增加警觉性 ， 鲑伍及白鱼都是好的来源 。当饮食综合了此两种营养素，脑部便达到平衡 。用全麦面包作的火鸡肉三明治即是一种好的综合品：火鸡肉富含蛋白质及色胺酸，而全麦面包提供复合糖类（即多糖） 。忧郁的人可以藉由摄取富含蛋白质及色胺酸的食物，例如，火鸡
【做完白内障吃什么好呢】这下知道白内障患者在术后吃什么好了吧 。维生素作为大家常吃的一种补药 ， 对白内障的恢复很有用 ， 因为维生素本身对人身体就非常好，它本身就是个好东西 。还有就是蛋白质比较高的东西，例如鸡蛋，肉类的食物 。对白内障的恢复都很有用 。所以对于刚做完白内障的患者一定问多吃含蛋白质的东西 。
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