蹄筋向来为筵席上品 ， 食用历史悠久 ， 它口感淡嫩不腻，质地犹如海参，故有俗语说：“牛蹄筋，味道赛过参 。”
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牛蹄筋的营养价值-牛蹄筋的食疗作用
牛蹄筋的部位介绍
牛蹄筋是牛的脚掌部位的块状的筋腱 ， 就像拳头一样，而不是长条的筋腱，长条的筋腱是牛腿上的牛大筋 。一个牛蹄只有一斤左右的块状的筋腱 。但是必须把牛皮去掉 。牛蹄筋分为许多种，牦牛最好，黄牛次之 ， 再次是水牛；壮年牛最好，小牛和老牛次之；好斗者最好，体重者最好 ， 无病者最好 。有些动物也含有蹄筋，其中，熊掌和骆驼掌最上等 ， 而马蹄驴蹄猪蹄则劣等 。
牛蹄筋就是附在牛蹄骨上的韧带，是一种上好的烹饪原料，用它烹制的菜肴别有风味 。常见的吃法有烧蹄筋、烩蹄筋 。烧蹄筋特点为滑爽酥香 ， 味鲜口利 ， 可与烧海参等名贵菜肴相媲美 。
牛蹄筋营养分析
1、蹄筋中含有丰富的胶原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇 ， 能增强细胞生理代谢 ， 使皮肤 。更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老 。
2、具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用，有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度 。
牛蹄筋食疗作用
牛蹄筋味甘，性温，入脾、肾经 。
有益气补虚，温中暖中的作用 。
治虚劳羸瘦、腰膝酸软、产后虚冷、腹痛寒疝、中虚反胃 。
牛蹄筋适合人群
1、适宜于虚劳羸瘦、腰膝酸软、产后虚冷、腹痛寒疝、中虚反胃的人食用 。
【牛蹄筋的营养价值-牛蹄筋的食疗作用】 2、凡外感邪热或内有宿热者忌食 。
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