尿酸高了之后很多食物都是不能吃的，还有偶很多食物对疾病的治疗效果好，但是尿酸高的患者如果在饮食方面不知道，不重视的话 ， 那么疾病就只有越来越严重的份了，看着疾病一天天严重的话，我们自己的心理也是很不好受的，大家都知道这个尿酸高的人到底可以吃哪些食物了吗，尿酸高的人多吃清淡的食物对身体有帮助 ， 那么下面我们来看看吧 。
尿酸高不能吃什么
1、动物内脏：如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠(含嘌呤高) 。蔬菜：菠菜、小萝卜等 。
特别注解：因为菠菜等植物富含草酸，容易导致高草酸尿成倍增长，使得尿酸急增，加重肾脏负担 。
2、海鲜、贝壳类水产等：
特别注解：龙虾、蟹、牡蛎等海鲜、贝壳类水产 ， 绿藻类不能吃的原因：因为这些食物富含多糖 ， 高蛋白质等 ， 这些会加重肾脏分解的负担，尿酸增高，所以不宜多吃 。但这些食物中有的富含自然界最强抗氧化剂虾青素，可以减少80%的尿酸来源，如何“去其糟粕，取其精华”？最好的办法就是痛风患者用虾青素的纯品来补充，而不宜用“拼死吃河豚”进食以上食物的办法补充虾青素了 。
【尿酸高宜吃什么食物呢】3、蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主 。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉 。
4、少吃脂肪 ， 因脂肪可减少尿酸排出 。痛风并发高血脂症者 ， 脂肪摄取应控制在总热量的20至25以内 。
尿酸高病人的几点注意
1、应供给足量的碳水化合物和脂肪 。如对心肾无不利影响 ， 应多饮水，以及一些利尿的降酸茶 。
2、烹调方法多用烩、煮、蒸、氽等，少用煎、炸、熬方法 。食物应尽量易消化 。
3、多选用富含维生素B1及维生素C的食物 。可用食物：米、面、馒头、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油 。
4、保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重 。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作 。
5、大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml ， 促进尿酸排除 。少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内 。
当患上了尿酸高的时候不仅仅需要我们重视该吃的哪些食物，同时也要重视很多不该吃的食物，这些食物对我们的身体才能够有很多的好处 ， 而不该吃的食物吃了的话就会添加肾脏的负担，也要小心，如果肾脏的负担加重了的话，那么就很有可能会引发肾?。乇鸬闹厥蛹膊?，然后改善疾病 。
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