易坊好文馆

  1. 首页 > 生活百科 >

茶树菇的营养价值-茶树菇的功效与作用

生活百科 茶树菇

茶树菇，原为江西广昌境内高山密林地区茶树蔸部生长的一种野生蕈菌 。是集高蛋白，低脂肪，低糖分，保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌 。经过优化改良的茶树菇，盖嫩柄脆，味纯清香 ， 口感极佳，可烹制成各种美味佳肴，其营养价值超过香菇等其他食用菌 ， 属高档食用菌类 。

茶树菇的营养价值-茶树菇的功效与作用

文章插图
茶树菇的营养价值-茶树菇的功效与作用
茶树菇是一种对木质素、纤维素分解能力较弱的木腐菌 。野生茶树菇仅着生于油茶树上 。经人工驯化后，可利用油桐、枫树、柳树、栎树、白杨等阔叶树作栽培材料 ， 但以材质较疏松、含单宁成分较少的杂木屑较适应茶树菇生长 。可充分利用麸皮、米糠、饼肥等作为氮源 。
茶树菇除能利用杂木屑外，蔗渣、稻草、棉籽壳、菌草也可作为碳源 。碳源中以单、双糖为最好，淀粉、纤维素等利用能力较弱 。若栽培料配方中仅含有葡萄糖，菌丝生长较疏松 ， 并用少量蔗糖搭配 ， 则菌丝生长致密，长势旺盛 。说明菌丝生长过程中需要矿质元素相关 。
茶树菇营养成分
茶树菇含有人体所需的18种氨基酸，特别是含有人体所不能合成的8种氨基酸、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等营养成分 ， 其菇柄脆嫩爽口，味道清香 。还有丰富的B族维生素和多种矿物质元素，如铁、钾、锌、硒等元素都高于其它菌类，中医认为该菇具有补肾、利尿、治腰酸痛、渗湿、健脾、止泻等功效， 是高血压、心血管和肥胖症患者的理想食品 。其味道鲜美，脆嫩可口，又具有较好的保健作用，是美味珍稀的食用菌之一 。
茶树菇营养丰富，蛋白质含量高达19.55% 。所含蛋白质中有18种氨基酸，其中含量最高的是蛋氨酸占2.49% ， 其次为谷氨酸、天门冬氨酸、异亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸 。总氨基酸含量为16.86% 。人体必需的8种氨基酸含量齐全，并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素 。
根据国家食品质量监督检验中心（北京）检验报告，茶树菇营养成分为：每100克（干菇）含蛋白质14.2克，纤维素14.4克，总糖9.93克；含钾4713.9毫克 ， 钠186.6毫克，钙26.2毫克，铁42.3毫克 。
茶树菇的医用价值
茶树菇的热量、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物与同类食物相比高于平均值 。
中医认为：茶树菇性平，甘温，无毒，益气开胃，有健脾止泻 ， 并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用 。。具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免 疫力、增强人体防病能力的功效 。常食可起到抗衰老、美容等作用 。
临床实践证明，茶树菇对肾虚尿频、水肿、气喘，尤其小儿低热尿床，有独特疗效 。现代医学研究表明 ， 茶树菇由于含有多量的抗癌多糖 ， 其提取物对小白鼠肉瘤180和艾氏腹水癌的抑制率，高达80%-90%，可见有很好的抗癌作用 。因此，人们把茶树菇称做“中华神菇”、“保健食品”、“抗癌尖兵” 。
茶树菇是一种高蛋白，低脂肪，无污染，无药害，集营养、保健、理疗于一身的纯天然食用菌 。据国家食品质量监督检验中心测定 ， 它富含人体所需的天门冬氨酸、谷氨酸等十七种氨基酸和十多种矿物质微量元素与抗癌多糖 ， 其药用保健疗效高于其他食用菌 。它味道鲜美，用作主菜、调味均佳；且有滋阴壮阳、美容保健之功效，对肾虚、尿频、水肿、风湿有独特疗效，对抗癌、降压、防衰、小儿低热、尿床有辅助治疗功能，民间称之为“神菇” 。
茶树菇的作用
1、防癌抗癌
茶树菇含大量抗癌多糖，有很好的抗癌作用，人们把它称做“中华神菇”、“保健食品”、“抗癌尖兵” 。
2、抗衰老
具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效 。常食可起到抗衰老、美容等作用 。
3、缓解小儿尿床
茶树菇对肾虚尿频、水肿、气喘，尤其小儿低热尿床，有独特疗效 。
4、茶树菇与猪骨或鸡肉一起吃 ， 具有增强免疫的作用 。
【茶树菇的营养价值-茶树菇的功效与作用】 5、茶树菇与青酒同食会容易中毒 ， 与鹌鹑同食会降低营养价值 。

    推荐阅读


    上一篇：吃什么可以脱毛呢

    下一篇：高度近视吃什么对眼睛好呢