日常生活中，肝病并不是一种罕见的疾?。哦嗳硕家蛭加懈貌《贾陆】翟獾胶艽蟮钠苹?。其实，肝病的范畴很大 ， 比较常见的就是脂肪肝，脂肪肝是一种很常见的肝病 。通常，这种病会表现出肝脏肥大的症状 。那么，脂肪肝的患者，在生活中应该吃什么食物呢？该注意什么呢？
1. 燕麦 含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素 ， 可降低血清胆固酸、甘油三酯 。
2.玉米 含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用 。
3.海带 含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汗中的胆固醇;食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄 。
4.大蒜 含硫化物的混合物 ， 可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量五、苹果 含有丰富的钾，可排出体内多余的钾盐，维持正常的血压 。
5.牛奶 因含有较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，可减少人体内胆固醇的吸收 。
6.洋葱 所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂 ， 防止动脉硬化;可激活纤维蛋白的活性成分，能有效地防止血管内血栓的形成;前列腺素A对人体也有较好的降压作用 。
【脂肪肝要吃什么食物呢？】7.甘薯 能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的守多的酸 ， 保持人体酸碱平衡 。甘薯含有较多的纤维素，能吸收胃肠中较多的水分 ， 润滑消化道，起通便作用，并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外，起到降脂作用 。
其实，脂肪肝并不是一种很严重的疾病，只不过由于这种疾病太过普遍了 ， 所以很多人都很害怕这种疾病的发生 。希望大家能够做好预防的工作，尤其是在饮食上面，应该多吃一些有利于肝脏健康的食物，这样才能够防止脂肪肝的发生 。
推荐阅读
- 进行测量工作应遵循的原则是什么
- 阑尾炎手术后吃点什么好呢
- 晕车后吃什么好呢？
- 三七粉的作用与功效是什么
- 苦菊的营养价值-苦菊有什么功效
- 拖地板用什么拖把好
- 人体免疫力低吃什么好？
- 厨房做防水的原因是什么
- 电脑dns正确为什么上不了网
- 减肥中午吃什么最好呢