众所周知,鸡肉汤呢不仅美味而且富有营养,除此以外,它还可以起到缓解感冒症状,提高身体的免疫力的作用,再加上它的做法也不复杂,所以是老少皆爱的一道汤品哦 。下面就由我为大家分享几种家常鸡汤的做法吧 。
阿胶枣乌鸡汤
主料:乌鸡、阿胶、红枣、龙眼、桑葚、覆盘子
制作过程:老火清炖
作用:养肝、益气、补血、滋阴
清炖乌鸡汤
主料:乌鸡1只香葱2棵 生姜1小块
调配料:料酒2小匙 精盐2小匙味精1小匙
制作过程:
1、乌鸡宰杀洗净 , 放沸水中焯水 , 除去血水;
2、把乌鸡、料酒、香葱、生姜放入砂锅内,用大火烧开后,改小火炖2小时,加入精盐、?味精即可 。
乌鸡绿豆汤
材料:乌鸡一只(约1000 克) , 绿豆150克,料酒10克,姜5克 , 盐3克 。
做法:
1、将乌鸡宰杀后,去毛、内脏及爪子(这项可以根据自己的喜好而定);绿豆淘洗干净,起泥沙;姜拍松 。
【鸡肉汤的做法大全有哪些】2、将乌鸡放入炖 锅内先用大火冲开,打掉面上的泡泡,加料酒 。大火冲10分钟后放入绿豆 。然后用文火炖煮至乌鸡熟 。加如盐即可 。
功效:养阴退热、清热解毒、止渴利尿 。
鸡肉海参汤
材料 水发海 参100克,鸡脯肉150克,虾仁50克.黑木耳50克 。
调料蛋清1个,湿淀粉、盐、酱油、黄酒、清汤各适量 。
1.海参治 净,斜批成片 。鸡脯肉切成长 方片,用盐、黄酒、蛋清、湿淀粉抓 匀上浆 。虾仁洗净,挤干 , 也用蛋清 上浆 。黑木耳入沸水锅氽透,捞出放 冷水中 。
2.沙锅内放清汤、黄酒、酱油、海参 , 用旺火烧开,氽入鸡片、虾仁,放盐、黑木耳即可 。
艾梗老鸡汤
特色:清香四 溢 , 味苦辛,对身体保健特别有益处 。
原料:鲜艾梗150克;(晒干的艾梗可以减半) 老母鸡1只;(大约1500克左右) 精盐适量; 生姜10克; 清水适量;
制作: 1、将老母鸡放血宰杀,拔毛、去内脏 , 然后洗净、切成大块 。
2、把生姜洗净(不要去皮),再拍扁 。
3、瓦锅洗净,放进老母鸡、艾梗、生姜;加入清水 。
4、先用猛火 烧开,煮约5分钟后,转换成小火煮,以水面有滚沸为度,约煮1.5~2小时即可 。
5、调入适量的精盐即可饮用 。
掌握了以上方法,美味的鸡肉汤分分钟做出来!但是 , 小编在此要提醒大家,并不是所有人都适宜喝鸡汤的哟 。假如你的胃、胆道或肾脏患有疾?。嗷蚴悄慊加小叭摺保ǜ哐埂⒏哐⒏哐牵┑哪骋幌畹幕埃詈檬遣灰眉μ?。另外有炎症的人也不能喝鸡汤,会不利于炎症的恢复 。鸡汤虽好,饮用之前也要注意哟!
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