人参是我们生活中最为常见的一种滋补品，能够对我的身体起到很好的调理作用，尤其对于肾气虚的朋友来说经常食用人参能让身体得到很好的改善，但是人参的品种是多种多样的，我们都知道人参食用多了容易引起上火 ， 很多人会通过食用西洋参的方法来对身体进行改善 ， 这样不容易引起上火还有更好的清火作用 ， 但是很多人想要通过食用人参来改善气虚的状况，那么一定要选择好适合自己的食物 ， 下面一起了解一下气虚吃红参还是西洋参好呢
气虚吃红参还是西洋参好呢
西洋参最适宜于气阴两虚有热的病人，其独特之处在于不热不燥，凡不适合人参治疗和热补的人 ， 均可用西洋参.所以可以服用.
人参和西洋参都能补气，不过人参兼能安神药力较大，而西洋参略寒可以清火 。你可以吃人参归睥丸方便而且效果也好 。
温补圣品——红参
红参是人参经蒸熟、干燥制作的熟制品，主要产于我国东北及朝鲜半岛 。鲜参加工成红参后颜色从乳白色变成红色，于是得名红参 。红参为温补之药，性味甘、微苦、微温，具有大补元气、复脉固脱，补脾益肺，生津养血，安神益智的功效 。主要用于体虚欲脱，脉冷脉微;脾虚食少，肺虚喘咳，阳痿宫冷;气虚津伤口渴 ， 内热消渴;气虚亏虚 ， 久病虚嬴;心气不足，惊悸失眠等症状 。
鲜参加工成红参时，通过热反应生成新的有效成分 ， 加工后人参皂苷成分种类增加10余种，精氨酸双糖苷含量增高 ， 新产生了麦芽酚等成分，因此红参的功效比人参更佳显著 。现代医学证明，红参还可以改善脾虚症状;增强学习记忆力;能促进造血功能;抗疲劳、抗心肌缺血、抗脑缺血、抗心律失常;增强免疫功能、抗肿瘤、抗辐射、降血脂、降血糖等 。
滋阴佳品——西洋参
西洋参主产于美国、加拿大等地 ， 产于北美的又称花旗参，近年我国也有栽培 。西洋参甘、微苦 ， 性凉 ， 具有补气养阴，清热生津的功效 。主要用于气阴两虚症;气虚阴亏，虚热烦倦，咳喘痰血;气虚津伤，口燥咽干，内热消渴等症状 。
西洋参主要含西洋参皂苷、多糖、黄酮类等多种成分，具有抗缺氧、抗疲劳、改善和增强记忆的作用 。西洋参多糖能升高白细胞、提高记忆力、抗肿瘤、西洋参皂苷具有中枢抑制、抗心律失常、抗应激、降血脂、降血糖和镇静等作用 。
【气虚吃红参还是西洋参好呢】上面就是对气虚吃红参还是西洋参好呢的介绍，通过了解以后我们知道西洋参和红参都能起到很好的缓解气虚的现象，但是西洋参不容易引起上火我们可以直接食用西洋参或者将两者搭配好使用 ， 都能对身体很好的改善，另外想要改善气虚平时也要多进行体育锻炼，必要的时候需要到医院进行中医方法调理 。
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