在随着年龄的增长，我们原本细嫩白皙的皮肤渐渐的失去原本的模样，变得粗糙 ， 暗黄，更可恶的是长出了难看的痘痘，真的是让人非常的痛苦，而且 ， 痘痘也特别的容易留疤，给我们的外貌会带来一定的影响，而对于这一类的人群，吃是非常重要的 ， 那么吃什么能祛痘美白呢？
1.苹果
把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状，涂在脸上30分钟，用盐水洗掉，不仅会感觉很清爽，而且可以使皮肤白嫩 。坚持一个月，可以有效祛除雀斑和青春痘 。
【吃什么能祛痘美白呢】2.西红柿
将西红柿去皮搅拌成糊状，用棉球取适量涂于面部，停留15-20分钟后用温水洗净，可以祛除脸部的多余油脂 。
3.梨
将捣碎的梨配合酸奶做面膜 ， 敷在脸上15-20分钟后洗净，对油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大的皮肤有消炎功效，还可以收缩毛孔 。
4.香蕉
将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净 ， 可以消炎杀菌，尤其适合长有青春痘皮肤
如果自己的脸太过于暗黄，或者是长出一些可恶的痘痘，我们不要盲目的去使用化学品，一定要选择时候自己的，要注意自己的饮食，而吃什么能祛痘美白呢？相信大家都非常的清楚了吧！我们在平时一定要注意自己的饮食，养成良好的生活习惯 。
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