肾结石相信大多数人都知道吧，这是一种很常见的疾病，肾结石一般发生在泌尿系统，肾结石是不管男女多发的一种疾病，肾结石是可以移动的石头，一般从肾脏移动到膀胱 ， 输尿管，严重的则会引起无法排尿无法正常通便，肾结石的患者可以通过吃食物的方式来调解，那么肾结石应该吃哪些食物呢？
肾结石是发生于泌尿道的一种常见疾病，近年来肾结石的发病率呈增高趋势，肾结石可发生在肾盏、肾盂内，可移动并进入输尿管或膀胱，原发性结石起因不明 ， 继发性结石常因代谢异常、内分泌紊乱及慢性肾盂肾炎所导致，结石与感染常互为因果 。多见于30-60岁 。男女之比为2-3：1 。
【肾结石应多吃哪些食物呢】肾结石有若干种类，一旦医师确认你的结石种类，改变生活习惯可以预防和减少结石的生长和发病 。下列食物有助于减少复发的机会 。
补充营养素
①氧化镁或氯化镁
每天500毫克 。减少钙的吸收 。研究发现每日服用镁，可减少90％的复发率 。因为镁和钙——样，皆可与草酸结合 。但与草酸钙不同的是，草酸镁较不会形成疼痛的结石 。
②维生素B6
10毫克，每天2次 。与镁并用时，B6能减少尿液中的草酸盐，这是肾结石中常见的矿物盐 。
③蛋白质分解酵素
用量依照产品指示，两餐之间使用 。帮助消化正常 。
④ 维生素A乳剂或胶囊25000IU 。治疗受结石损坏的尿道衬膜 。
多吃西瓜
西瓜是天然的利尿剂 。要经常吃西皿，且要单独吃 ， 不与其他食物并用 。西瓜有清净体内的作用，但勿与其他食物同时食用 。
多喝水
不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量 。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石 。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够 。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水 。
或许许多人会觉得肾结石是一种很恐怖的疾病 ， 其实大家不用担心，肾结石只是长在身上破了一个小石头，是因为长时间的不注意排尿，加上憋尿引起的疾病 ， 一般我们需要多喝水来排除肾结石，通过吃药的方式来击碎石头，加快肾结石的排泄 ， 这样可以预防肾结石的发生 。
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