肠胃不好的情况在生活当中出现的特别多，有好多朋友主要是在平时的时候不注意饮食形成的 ， 有的患者会出现拉肚子的现象 ， 当然也有的患者会出现便秘的情况，便秘的情况出现后会对身体危害特别大，身体的毒素不能及时的排出去，所以说一定要注意 ， 肠胃不好便秘吃什么？下面我们一起来进行一下了解 。
便秘食疗方法：
1、鲜菠菜煮汤淡食，治小便不畅、肠胃积热、胸隔烦闷和慢传输型及弛缓I胜便秘 。
2、韭菜叶或根绞汁1小杯，用温开水略加酒冲服，治慢传输型便秘 。
3、白木耳（银耳）5g，清水浸泡12小时 ， 放置碗中，加白糖或冰糖适量，隔水蒸约1小时即成 。治弛缓性便秘 。
4、绿豆芽500g绞汁或煎清汤饮之有效 。治慢传输性便秘 。
5、鲜菠菜260g切成段，猪血250g切成块，入锅内加水 ， 文火煮熟 ， 服用时加盐、味精调味，饮汤吃菜 。有补气健胃等作用 。适用于各种原因所致的便秘 。(6）萝卜干509 ， 放药罐里煮至半开时加碱1g，取汤早晚温服 。治出口阻塞型大便干燥 。
【肠胃不好便秘吃什么】6、萝卜汁500ml，蜂蜜150g，混合均匀，每次1-2匙 。经常吃，对出口阻塞型便秘有疗效 。经常服食对身体有益 。
通过上述的介绍，我们知道了肠胃不好便秘吃什么，上述的方法也是对便秘进行食疗的方法，一般会有效果的，另外在平时的饮食当中也要注意合理 ， 要多吃新鲜的蔬菜和水果，另外有了便秘的情况后，也可以吃香蕉，对便秘有一定的调理作用 。
推荐阅读
- 肠胃不好吃什么粥比较好
- 经常吃保健品好不好呢
- 吃什么对于精子是不好的
- 肠胃不好吃点什么
- 肠胃不好吃什么补
- 肠胃不好吃什么补品
- 接头发有几种接法 接头发有什么不好的地方吗
- 结肠炎吃补脾益肠丸好不好呢
- 眼睛不好不能吃什么
- 感冒咳嗽流鼻涕吃什么水果