肠胃不好吃点什么？这也是好多有肠胃不好朋友最关心的情况，在出现肠胃不好的事情后，首先会对患者的身体造成严重的影响，然后会导致身体出现各种各样的疾病，这也是我们在生活当中一定要注意的事情，要多饮食当中注意，有了肠胃不好的情况后，一定要进行积极的治疗和调理 。
1、南瓜：南瓜含有大量的果胶，可保护胃壁 ， 减少溃疡 。南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用时最好去皮 。南瓜性搵味甘 ， 润肺以期，有助于肠道排毒 。南瓜中含有的次氨酸可以祛斑 ， 南瓜又叫瓜类中的黄芪，有利于脾胃；牛肉也属于黄色食物，又称牛肉中的黄芪 。南瓜加牛肉可以补气健脾，可以调理孕妇脾胃 ， 促进生长期胎儿营养的吸收 。
2、桂圆：李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良” 。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药 ， 有壮阳益气、温胃补脾等多种功效 。
3、苹果：味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症 。
4、木瓜：木瓜含木瓜酵素，和木瓜酶有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎 ， 女性多吃还可以美容，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物 。木瓜偏寒，不建议空腹食用 。
【肠胃不好吃点什么】通过上述的介绍 ， 我们知道了肠胃不好吃点什么，这也是在一日三餐当中必须要面对的事情 ， 好的饮食不但会对肠胃不好的情况进行调理，还可以满足身体所需要的营养成分，是一种特别重要的事情，在平时的饮食当中我们一定要注意 。
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