胃肠疾病，对于人体健康的威胁是比较大的 。在生活中，很多人对于胃肠疾病没有引起相关的重视，认为这是很多人都普遍存在的一种疾?。俏扌杞兄瘟频? ，这种想法是错误的 。那么，食滞胃肠证食疗方法有哪些呢？下面一起来看一下这篇文章的相关介绍，希望能够对您有所帮助 。
=食滞胃脘主证的饮食
1.多饮水，以补充因吐泻损失的水和盐 。具体方法是：用温的淡盐水(开水、粗盐)、淡红茶水、煮菜水交替饮用 。一般每小时1次，每次饮150-200毫升 。多饮水还有利於排除毒物 。
2.患者呕吐停止、腹泻次数减少后，选喝少量小米米汤或稀藕粉，以后逐渐吃些粥、煮软的细面条、薄面片等 。还要继续多饮水，不要急於吃肉、蛋等含蛋白质与脂肪多的食物和易引起胀气的和食物纤维多的食物，如牛奶暂时不要食用 。
3.病情缓解后 ， 例如腹痛止、便次少、体温接近正常后 ， 可以开始吃鸡蛋汤、蒸鸡蛋羹、酸奶、粥、面汤、苏打饼乾、烤面包乾、清蒸或清炖鲜鱼、瘦肉泥、嫩菜叶等 。每餐食量宜少 。
4.恢复期宜吃易消化、刺激性小和胀气性轻的食物，尽量做得软烂清淡一些 。
5.莱菔子60克，研细末 ， 每次6克，米汤送下 。治急性胃炎胃脘腹痛、嗳气等 。
6.梨汁、鲜藕汁、荸荠汁各100毫升 ， 混匀饮入，每日2次 。
7.红糖、菜油各500克，鲜生姜250克 。将铁锅烧热后，先把红糖、菜油放锅内，待油沸糖溶后，再将生姜切碎捣成糊状，放入锅内充分搅匀，然后装瓶备用 。每日早晚空腹各服1汤匙 。主治慢性胃炎 。
8.新鲜牛奶200毫升，每天2~3次 。具有保护胃壁粘膜，促进溃疡愈合作用 ， 是治疗胃溃疡和十二指肠溃疡的理想佳品 。
【食滞胃肠证食疗方法】以上便是关于食滞胃肠证的介绍 。有效缓解胃部不适的方法有很多 ， 建议患者在日常生活中，应该要注意合理的饮食，保证一日三餐的摄入 。同时应该要注意，尽量保持少食多餐的原则，以清淡为主，做好相关的饮食护理，争取早日康复 。
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