随着人们物质生活水平的提高，人们对于营养物的吸收越来越重视了，在我们逛超市的时候 ， 会发现牛奶出现了越来越多的种类，不管是高钙的，低脂的 ， 脱脂的，亦或是全脂的，这些不同的种类都可以适应不同的人群需要 。很显然，牛奶是我们补充营养的方式 ， 可是很多人喝奶后拉肚子，这是怎么回事呢？我们一起来了解一下吧 。
牛奶是营养食品的首选 ， 可有些人喝牛奶后，会出现肠鸣、腹痛甚至腹泻等现象，这主要是由于牛奶中含有乳糖 。而乳糖在体内分解代谢需要有乳糖酶的参与，有些人因体内缺乏乳糖酶，使乳糖无法在肠道消化，从而造成肠鸣、腹痛甚至腹泻等，在医学上称之为“乳糖不耐症” 。乳糖酶缺乏一般来讲与遗传因素和早期断奶的饮食习惯有关 。喝牛奶拉肚子的表现，在 医学上叫“乳糖不耐受症” 。统计发现，东方人乳醣不耐症的比率高达九成以上，而症状却不尽相同 。医师指出，这种现象是由基因所决定，不会因后天环境而改变;医学报告指出，乳醣不耐症是一种常见的营养吸收障碍，许多人喝牛奶后，因无法把乳醣分解成葡萄糖及半乳糖，以致肠内堆积大量短键脂肪酸及氢气 ， 因而出现拉肚子、腹胀或腹绞痛等症状 。这种现象是一种影响乳醣酵素活性的隐性基因所左右，不会因外界环境而改变，所以很多乳醣不耐症患者只能以不喝牛奶来避免拉肚子 。
【喝奶后拉肚子怎么回事】牛奶作为一种大家营养摄入的方式 ， 同时也是大家用来补充骨骼成长所需钙质的一个途径 。不同种类的牛奶吸引了不同的人，也满足了更多人的不同需求 。不过由于个人的体质不同，很多人出现喝奶后拉肚子的状况，当出现这种情况的时候 ， 大家就要引起足够的重视了，更多的爱惜自己的身体 ， 换种方式补充钙质和其他营养 。
推荐阅读
- 手机型号后面的字母是什么意思
- 经常一吃完饭就拉肚子怎么办
- 阑尾炎手术后什么时候可以吃东西
- 冰牛奶喝了拉肚子吗
- 喝酒后怎样保护肝脏呢
- 大棚葡萄开花后施什么肥料
- 皈依佛教后有哪些禁忌 关于皈依佛教后的禁忌介绍
- 手术后可以吃姜吗
- 卡车后轮刹车怎么调
- 化疗之后吃什么食物头发长的快