男性朋友平时生活压力大，在精神紧张的状态下性能力也会随之下降的 。面对夫妻房事往往是力不从心，时间长了还会影响到夫妻的感情 。其实这样的情况大家可以多做调理 ， 在饮食问题上多注意改善 。下面就带大家一起来了解一下喝什么能增强性能力呢？一起往下看 。
1、西红柿汤
此前研究显示，番茄红素对于因运动引发的哮喘等多种疾病有潜在疗效，还能降低患前列腺癌几率 。西红柿也因其富含番茄红素而被视为健康佳品，但这是科学家第一次发现西红柿有助于提高男性生育力 。
2、羊肉汤
滋补功效：羊肉汤属热性，可以温胃御寒，但喝多了容易上火 。特点：色泽光亮 ， 呈乳白色;汤质优美，营养丰富;不膻不腥，味道鲜美异常 。
3、萝卜烧排骨
特点：成菜色泽红亮 ， 肉质酥嫩，味道鲜美 。
4、杞精炖鹌鹑
功效：滋养肝肾，补精益智 。鹌鹑是良好的益智食品，含有丰富蛋白质、无机盐、维生素等 ， 有助于小儿发育、增进食欲、提高记忆力 。脑力劳动者常食 ， 能消除眩晕健忘症状，能提高智力，有健脑养神之作用;枸杞子能补肾益精、养肝明目、抗疲劳、增强体力和智力;黄精能补脾润肺、养阴生津、强化筋骨、益智强身 。几味同用更增加其滋补和益智作用 。适宜于肝肾不足、精血亏虚而见神疲乏力、腰膝酸软、眩晕健忘者服食 。
【喝什么能增强性能力】男性朋友在多喝汤类食物进行调理的同时，也要多学会释放压力 。修身养性的方法有很多，在工作觉得烦闷的时候可以听听音乐 。晚饭吃好以后也可以出门散散步 ， 这都是缓解压力的一种方法 。按时吃饭，保持良好的睡眠也对提高性能力这方面有所帮助 。
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