在日常生活中，随着天气气候的变化无常，冷热交替过于频繁就会导致感冒发烧的症状 。有的严重了就会出现不停咳嗽的症状，严重影响到了人们的 。鼻塞的症状也很常见，只不过有些是由于鼻炎引起的，这样的症状导致人们在工作和学习中出现了精力无法集中的情况 。那么鼻塞咳嗽有痰吃什么能好的快？
症状就是感冒了，也就是急性上呼吸道感染 ， 系由各种病原引起的上呼吸道炎症，主要症状像鼻塞、流涕、喷嚏、干咳、咽部不适和咽痛等 ， 可有发热、头痛、全身不适、乏力等 。
1、喝鸡汤
美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症 ， 对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效 。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸 ， 营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用 ， 这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用 。
2、多食萝卜
【鼻塞咳嗽有痰吃什么能好的快】实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用 。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中 ， 然后加白糖或蜂蜜 ， 拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒 ， 防治感冒 。
3、糖姜茶合饮
因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状 。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能 。
4、吃食盐
实验证明，少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒 。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处 。
5、冲服蜂蜜
蜂蜜中含有多种生物活性物质 ， 能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服 ， 可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病 。
6、多吃佐料
美国威斯康星大学研究认为，生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰 。美国癌症研究院在不久前透露，大蒜能增强人体的免疫功能 。在烹调菜肴时多加点佐料
7、吃感冒药
在感冒后即时服用感冒药也是非常有必要的，虽然食疗法有助于感冒的恢复，但是吃药是最简单最快捷的方法 。像999感冒灵、板蓝根等等都是不错的选择 。
看了上述对于鼻塞咳嗽有痰吃什么能好的快的介绍后 ， 我想大家应该已经有所了解了吧 。关于鼻塞咳嗽有痰吃的东西有很多 ， 最主要的就是在饮食上改善 。所以我们要正确认识和掌握有关这些方面的知识 ， 好好注意自身的饮食健康状况 。
推荐阅读
- 挂名股东可以享有股东权益吗
- 肾炎病人还可以吃海带吗
- 中午不吃饭的危害有哪些
- 患有肾炎能吃息斯敏吗
- 鼻塞咳嗽应该吃什么好
- 历史上有上官婉儿这个人吗
- 喉咙干燥咳嗽吃什么好
- 有没有类似织心的小说太好看了
- 咳嗽有痰喉咙痒吃什么好呢
- 酸汤面的做法大全有哪些