生活中有一些特殊的群体 , 不仅仅是儿童老人,他们是一些相对体质比较虚弱的群体,而孕妇也是一个比较特殊的群体,在怀孕的过程当中 , 有一些食物是能吃的,有些食物是不能吃的,在季节交替的过程当中,湿气比较严重,孕妇祛湿汤有哪些呢?
1、冬瓜茨仁糖水用鲜老冬瓜(连皮)一斤 , 生茨仁三两,黄糖适量 。先将老冬瓜洗净切大件,加上洗净的生茨仁放进瓦煲内煲一小时,然后加黄糖 , 待饮用 。汤中老冬瓜甘清微寒,功能清热解暑,生津止渴 。生茨仁,但淡利湿,黄糖清热生津 。合而用之则可解暑清热 , 去暑湿 。
2、荷叶冬瓜煲老鸭汤用鲜荷叶一块,鲜老冬瓜一斤至斤半,老鸭公肉半斤 。将上三样食品洗净,同放进瓦煲内,加清水适量煲汤 , 食盐调味,饮汤食冬瓜鸭肉 。汤中鲜荷叶清暑利湿,冬瓜清热解暑,老雄鸭能滋阴养血 , 益胃生津 。三者合用既能清热解暑去湿又能益胃生津 。
3、石膏豆腐菜干汤同生石膏二 , 鲜豆腐半斤 , 白菜干三两 。先将石膏稍为打碎,然后用水洗净白菜干并作短时间浸泡 。将三样食物共同放过瓦煲内加入适量清水煲汤 。煲至豆腐块出现峰巢样小洞即可 。加食盐少许调味饮汤 。
4、苦瓜猪瘦肉汤用鲜苦瓜半斤,切块,去核洗净 。猪瘦肉三两至五两,切小块 。将上二种食品,共放瓦煲内,加适量清水煲汤 。汤中苦瓜,苦寒,能清热泻火解毒,猪瘦肉能滋阴润燥 。合用功补兼施 , 既能清热解毒,又能润肤润燥 。
5、塘葛菜煲生鱼汤用新鲜塘葛菜三两,鲜生鱼半斤 。先将生鱼剖肚去内脏,去鳞洗净 。将鲜塘葛菜洗净 。将二种食品共放瓦煲内 , 加适量清水,用中火煲汤;煲二小时后,加小量食油和盐调,饮用 。汤中鲜塘葛菜能清热利尿,凉血解毒;中医认为生鱼能补脾益胃 , 利水清肿 。二者合用,既能清凉又能滋养,实为暑天的一道靓汤 。
【孕妇祛湿汤有哪些】我们都知道孕妇日常生活中的饮食,会直接影响肚子中的胎儿的发育状况,所以注意自己的饮食状况,是很有必要的,以上五种祛湿汤,制作起来也比较的简单,比较可靠 , 虽然在,怀孕的过程当中,有些食物是不能使用的,但是以上的食物大家可以放心的使用,对孕妇没有任何的副作用 。
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