每一个女人她都是非常伟大和辛苦的，因为在她的一生当中都要经历过生育宝宝的这一个过程 ， 那么作为一个孕妇她在一生当中是最漂亮的时候，当然了孕妇在孕期都要特别注意自己的饮食习惯，而且吃什么都要需要很高的营养，所以在一般的生活当中，很多的家长们都会给孕妇做一些乌鸡汤喝，对孕妇的身体的调养是非常棒的，那么孕妇喝乌鸡汤的做法是什么呢？
孕妇乌鸡汤的做法一：
１、先将枸杞洗净用清水泡一下 。
２、乌鸡剁块、山药切块、胡萝卜切块、葱切段、姜切片 。
３、锅内做水乌鸡凉水下锅 。
４、大火烧开，焯出血沫 ， 捞出乌鸡温水洗净待用 。
５、锅内重新做水放入葱、姜放入乌鸡 。
６、大火烧开，加入绍酒，可以去异味，关小火盖上盖焖４５分钟 。
７、放入山药块 ， 煮１５分钟
８、再放入胡萝卜 ， 煮５分钟
９、最后放入枸杞，加少许盐调味 。
１０、关小火焖５分钟，即可出锅 。
孕妇乌鸡汤的做法二：
材料：
乌鸡 ， 黑木耳、红枣，姜
做法：
1、乌鸡洗净废飞水，姜切片，水发黑木耳切片、
2、所有材料入热水瓦罐褒2小时以上 。
3、最后半小时放盐调味 。
黑木耳的营养价值：
黑木耳是一种味道鲜美、营养丰富的食用菌，含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素、粗纤维，其中蛋白质含量和肉类相当 ， 铁比肉类高10倍，钙是肉类的20倍 ， 维生素Ｂ2是蔬菜的10倍以上 ， 黑木耳还含有多种有益氨基酸和微量元素，被称之为“素中之荤” 。
黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于体内产生的垃圾及时排出体外 。黑木耳中丰富的纤维素共同作用 ， 能促进胃肠蠕动而防止便秘，有利于体内大便中有毒有害物质及时清除和排出 。
这款汤，就特别适合所有的孕妇喝 。
【孕妇喝乌鸡汤的做法是什么】为什么总是说孕妇在孕期一定要调理好自己的身体，她一定要多吃一些有营养含量高的食品，因为这些对于自己肚子里面的宝宝都是有一个很大的好处的，宝宝也会吸收到营养，所以以后生育出来都是非常胖胖的 ， 而且非常的聪明，孕妇喝乌鸡汤的做法是什么大家知道了吗？根据上面的做法，家长们都可以尝试的在家里面做一下给孕妇喝 。
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