霜降喝什么茶 霜降滋养润燥喝这6款茶
霜降
喝什么茶 霜降滋养润燥喝这6款茶
1、乌龙茶
秋季调补适宜温补，面对秋燥 ， 此时最宜饮用乌龙茶，乌龙茶又称青茶，介于绿茶、红茶之间 ， 茶性平和 ， 不寒不温 。在秋的尾巴上喝点香气馥郁的乌龙茶，将心底的郁闷一扫而光吧 。乌龙茶滋养温补，长期饮用也能够养胃祛湿 ， 是秋季饮茶之首选 。
2、绿茶
秋季已经到来，尤其是霜降过后，早晚已有露水，很多地方秋雨也已经下过，所以体内湿气有加重的隐患，绿茶利尿，像龙井、碧螺春能喝了都能有效帮助身体排湿 ， 但是绿茶没经发酵，不可盲目多喝 。搭配菊花可以达到清热解毒、预防感冒和宁神明目的作用 。
3、白茶
白茶性温，喝白茶能预防感冒，消炎杀菌，增强免疫力 。
白茶入肺 ， 起到养肺清肺益气的作用 。中医讲肺主皮毛，秋季喝老白茶还可以滋养皮肤 。霜降之日，为自己、为家人、朋友泡上一壶老白茶以养生！
4、荷叶甘草茶
秋季容易上火，喝荷叶甘草茶有治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等功效，容易在秋天牙疼、口腔溃疡的朋友可以试试 。
5、茉莉花
茉莉花茶是带有芳香气味的茶饮，通常这一类型的花茶都会具有醒脾开胃的功效，可以促进食欲，帮助消化 。如果出现了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛，或者伴随腹胀便秘等秋燥症状，可以多喝一些茉莉花茶，这样不仅可以生津止渴，而且有很好的保健作用 。
6、玫瑰花
【霜降喝什么茶 霜降滋养润燥喝这6款茶】玫瑰花茶这一类美容养颜类的花茶 ， 不仅可以红颜润肤，而且能够解郁活血，治疗痛经，改善月经失调 。在秋季 ， 气温降低 ， 天气干燥，女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥 ， 养血暖胃，对于女性的健康非常有帮助 。
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