我们都知道猪蹄里面所含的胶原蛋白是非常丰富的，所以我们建议女性朋友可以吃一些猪蹄 ， 来补充胶原蛋白，这样才能避免皱纹的出现 ， 我们今天就为大家介绍猪蹄玉米汤的做法，希望女性朋友会喜欢它的味道 。现在就让我们动手一起来学习一下猪蹄玉米汤的制作方法吧，建议大家可以尝试一下 。
初秋，快来煲一道利水滋润的美容汤，猪蹄炖玉米汤，不仅味道香滑，而且常喝还可以利水消肿滋补美容，是非常不错的家常汤品 。猪手入汤，有活血止血、补益精血、滋润肌肤、光泽头发、减少皱纹、延缓衰老的作用 。而且甜玉米猪手汤含有丰富的大分子胶原蛋白质，具有滋润皮肤、光泽毛发的功效 。甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量就比普通玉米高1—2倍：“生命元素”硒的含量则高8—10倍 。常喝甜玉米猪手汤 ， 一定能收到细致紧肤美白滋润的效果 。
原料：甜玉米2根·猪手2只·姜片5片·八瓣1只·清水适量·盐5克
猪蹄炖玉米汤的做法：
1、原料：甜玉米2根·猪手2只·姜片5片·八瓣1只·清水适量·盐5克
2、猪手洗干净，在热水里汆烫去除异味备用;
【猪蹄玉米汤的做法介绍】3、猪手加适量的清水、八瓣、姜片一起煮沸，维持旺火继续煮15分钟，打去浮沫;加入玉米转文火继续煲煮;
4、大概煮80分钟左右，猪手软烂即可 。
最后的最后 ， 再加盐调味 。盐加早了，猪手不会煮得这么白、糯、浓稠 。
猪蹄的营养价值
猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、镁、磷、铁及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素c、维生素D、维生素E、维生素K等成分 。猪蹄富含胶原蛋白质，多吃可使皱纹推迟发生和减少，对人体皮肤有较好的保健美容作用 。
从上文的介绍中 ， 我们应该对于猪蹄玉米汤的制作方法有一定的认识了吧 ， 也可以知道常喝猪蹄玉米汤，一定会收到细致紧肤美白滋润的效果的，所以对于这样的含有大量胶原蛋白的猪蹄玉米汤，各位朋友在平时应该要多喝这样的汤 。
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