患上干眼症之后 ， 一方面要寻找正确的治疗方法，这是非常重要的 ， 除此之外 ， 还要在饮食上多加注意，多种措施配合起来才能让疾病快速缓解，那么干眼症患者可以多吃什么呢？
1、百合红枣粥：
百合10克，山饕15克 ， 薏仁20克 ， 红枣(去核)10个 。将上述材料洗净，共同煮粥食用 。此干眼症食疗方功效：百合滋阴降火；山饕滋肾润肺；薏仁利湿健脾、清热排脓；红枣素有天然维生素丸之称，不但富含维生素C ， 也含有大量的维生素A 。此粥不但防治干眼效果好 ， 而且还用于明目 。
2、润泽明眸茶：
材料：黄芪5钱、丹参3钱、当归3钱、川芎3钱、麦冬2钱、合欢皮1钱、柴胡1钱、葛根1钱、密蒙花1钱、甘草5片 。做法：饕材洗净后先加水盖过饕材浸泡30分钟 。之后再倒入2000C 。C的水，水滚后转文火煮20分钟即可 。滤去饕材，取汁于一天内慢慢喝完即可 。此干眼症食疗方功效：黄芪补气，丹参活血，当归补血等 ， 能加强眼部的气血循环 ， 改善眼部干涩的状况 。
3、枸杞子：
每天15克，洗净后嚼服或煮水服，或用百合、山药、薏苡仁、红枣煮粥食用，或每晚吃2个核桃仁 ， 也可用菊花、麦冬、玄参、沙参泡水代饮 。当出现眼睑红肿、充血、疼痛等热性症状时，可口服伊分子叶黄素，给眼睛补充叶黄素相当于在体内增加了一副“天然墨镜”，会使绝大多数干眼症患者恢复健康眼睛 。
4、核桃仁：每晚嚼食两个，可缓解症状 。
【干眼症吃什么好？专家为你认真推荐】功效：核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分，有补肾固精，滋肝明目的功效 。
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