生活中很多人都是容易得口腔溃疡的，口腔溃疡的病因和我们的生活息息相关 ， 紧张的情绪，不良的饮食，药物的刺激等都会导致口腔溃疡 ， 得了口腔溃疡可以多吃苹果，柿子，西瓜等维生素b丰富的食物 。
一、口腔溃疡吃什么水果
【口腔溃疡吃什么水果 这些水果疗效好】1、苹果
苹果是既经济又富含维生素的水果 ， 非常适合补充维生素 。出现口腔溃疡时，可以取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内 ， 加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈 。
2、桃子
桃子富含维生素B等多种维生素，并且还能延缓衰老 ， 是一种不可多得的水果 。关键是其还对于口腔溃疡有较好的作用 ， 不过从肠胃角度来说，还是不利于多吃 。
3、柿子
柿子能有效防治口腔溃疡 。柿子除了对口腔溃疡的治疗有很大的疗效，而且对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用 。
4、梨子
梨子含丰富的水分和维生素B，经常食用，尤其是口腔溃疡时食用，对人体大有益处 。
5、西瓜
取西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中 ， 约2～3分钟后咽下，再含西瓜汁，反复数次，对口腔溃疡的愈合有很大的作用 。
除了上面提到的这些水果，出现口腔溃疡的现象时 ， 应该多补充维生素C，所以可以多吃猕猴桃、橙子等含有丰富维生素C的水果 。
二、一般护理
1、选用保健牙刷和含氟牙膏：用保健牙刷刷能有效地清洁口腔，而又不损伤牙齿和牙龈 ， 保健牙刷的刷毛柔软有弹性，刷面平坦，刷头不大，刷毛末端磨圆 。含氟牙膏中氟能与牙齿珐琅质结合，使牙齿更坚固，有良好的防龋作用 。
2、定期口腔检查：定期口腔检查，口腔医生会给你提供口腔保健指导和帮助 ， 以保证你的牙齿和牙龈健康美观 。
3、注意口腔后面的牙齿：口腔后面的牙齿亦需要注意 ， 完成所有牙齿清洁后 ， 用水漱口 。
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