海带是我们都非常熟悉的一种食材，海带不但可以食用而且还有很好的食疗功效 ， 经常吃海带可以起到降低血脂和降低血糖的功效，此外海带还有提高人体免疫功能和抗衰老的好处 。萝卜是蔬菜里面的一种，萝卜有很好的化痰和抗癌的作用，常吃萝卜还可以起到减肥和美容的好处，下文我们采用萝卜和海带搭配起来做汤 。
做法一
用 料海带150克，白萝卜300克，鸡肉丝适量 ， 大头菜半个 ， 酒50毫升，盐、胡椒、酱油、醋各少许 。
制 法 将白萝卜去皮 ， 切成片 。将大头菜去皮，切成块状 。将海带切成细片 。将白萝卜、大头菜、海带放入锅内，加盐同煮汤，在汤中加少许醋，再加鸡肉丝、胡椒、酒、酱油即成 。
用 法 喝饮其汤 。
注 释海带不但对预防甲状腺肿大和维持其正常功能大有益处，还有降低血脂、降低血压的作用;白萝卜有健胃消食、止咳化痰、顺气利尿的功能 。二药合用，可治疗甲状腺肿、支气管炎等疾病 。
适应症： 瘿瘤 ， 结核 ， 咳嗽，痰多，水肿
做法二
功效
凡贪食肉类、面类及糕点过多而不消化的人群，可吃萝卜消积滞及清理肠胃[1]。
原料
山楂10个，海带100克，桂花10克 ， 姜5片，萝卜300克 。
做法
把萝卜削皮切成小块 ， 锅中的1500毫升水大火煮沸后先放萝卜、海带、姜片 ， 待水再度滚时转成小火，直到萝卜、海带煮熟烂，最后加入用纱布包着的其他原料 ， 再煮15分钟即可 。每次午晚餐前先喝汤吃料，也可直接当减肥点心食用 。
【?海带萝卜汤的两种做法】在上面的文章里面我们介绍了两种常见的食材，一种是海带，另外一种就是萝卜，我们知道这两种食材搭配起来可以做成美味的汤，上文为我们详细介绍了海带萝卜汤的两种做法 ， 相信大家都掌握了吧 。
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