很多人喝完茶都会出现喝茶后不舒服的现象，这种现象是胃得病的表现 ， 随着现在高压力快节奏的生活，人们也越来越不注重身体的保?。?结果造成像胃病这些疾病发病率日益升高，下面我们就具体来了解一下喝茶后胃不舒服的原因 。
治疗办法：
1、从生活作息上做起 ， 最起码一天三顿要定时定量 ， 最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守 。这同时会对睡眠时间产生影响 ， 因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别 。
2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱 ， 稍微多吃一点就会胃胀 ， 特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡 。硬的、纤维类的东西不好消化 。因而建议少吃多餐 ， 如果还没到正餐时间 ， 可以补充一些食物，但不宜过多 ， 一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃 。食物以软、松为主 ， 一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃 ， 因为这些东西最难消化 。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难 。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水 。
3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶 。
【喝茶后胃不舒服的治疗办法】4、豆奶虽好 ， 但为寒性，不能取代牛奶
5、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量 。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点 。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃 。
6、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作 ， 或者慢步行走，也对消化比较好 ， 总之 ， 餐后不宜工作 。
7、非急性情况下，不提倡吃药 ， 因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性?。?不可能在短期内治愈 。如果需要 ， 提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效 。
以上内容为我们介绍了喝茶后胃不舒服的原因及治疗方法，我们应有效避免这些现象出现在我们的身上，如果真出现了 ， 我们也可以作用以上方法加以治疗 。
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