春分季节 ， 万物复苏我们的一个身体保健，也不能够忽视，因为在这个时候是细菌繁殖的最佳季节，所以如果不重视的话那么身体的健康就可能会受到一些疾病的入侵，所以说希望大家在生活中可以更加注重自己的养生保?。?而更好的方法就是通过自己的日常饮食做起，下面去了解一下春分季节应该喝的紫菜瘦肉汤 。
紫菜瘦肉汤其实有很好的，清热润肺的功效，还可以帮助我们治疗甲状腺问题，所以在生活当中只有我们更多的去了解 ， 这些食物的养生保健价值，才可以根据自己的身体情况科学的食用 。
紫菜瘦肉汤
紫菜煲猪瘦肉气味清润，具有清热、化痰、软坚的功效，常以治疗脚气病、湿热下注等 。同时还可以辅助治疗甲状腺肿大、颈linba结核等 。
【春分节气宜喝紫菜瘦肉汤】〔材料〕紫菜(干品)15克、猪瘦肉100克、生姜丝少许 。
紫菜是一种极富营养的海菜，以广东汕头、湛江等一带产的为最佳 ， 其xing寒，味甘、咸，功能化痰软坚，《本草纲目》指出“病瘿瘤脚气者宜食之”，《本草jing集注》说它能“治瘿瘤结气”，《现代实用中药》记载它能“治水肿 ， 淋症，湿xing脚气，甲状腺肿，慢xing气管炎咳嗽”;猪瘦肉xing平味甘、咸，有滋阴润燥的作用，在这里为药引的作用 。
〔烹制〕先把紫菜用清水浸泡片刻;猪瘦肉亦洗净，切成片状 。与生姜丝一起放入锅内 ， 加入清水1000毫升(约4碗水量)，先用武火滚沸后，改为文火煲至半小时左右，调入适量食盐和少许生油或麻油便可，此量可供2人用 。饮汤并进食紫菜和猪瘦肉片 ， 若作为辅助治疗甲状腺肿大、颈linba结核等，宜每周进服2—3次 。
以上就是关于春分季节喝紫菜瘦肉汤的介绍 ， 其实这也告诉着我们在生活当中应该更加注重自己的饮食保?。蛭辰】涤敕窕嶂苯庸叵档阶约旱囊桓錾硖褰】滴侍?nbsp;， 所以希望大家都可以更加重视自己的饮食选择，不管是在任何季节 。
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