益母草鹌鹑蛋汤是一种对女人健康有着极大帮助的食物，这种食物可以起到美容的效果 ， 可以让我们青春永驻，由此可见，益母草的意义是其他食物不能相比的 。鹌鹑蛋作为一种非常常见的食物，这种食物的营养价值非常高，不仅可以为我们的身体带来一定的营养，而且还能及时的提升我们的免疫能力 ， 这两种食物如果在一起治疗的话，那么不仅会起到美容的功效，而且还会让我们的身体得到一定的保障 。
益母草鹌鹑蛋汤作为一种非常好的补品，这种食物两种一起食用的话，那么就会起到非常明显的效果，具备了补阴益血的功效，那么益母草鹌鹑蛋汤是怎么制作的呢？下面我们一起了解下这件事情 。
材料：鹌鹑蛋7个、益母草15克、桑寄生15克、冰糖20克、水三碗 。
益母草鹌鹑蛋汤的做法
益母草，桑寄生洗净，用清水浸泡20分钟 ， 药材浸泡过程中，把鹌鹑蛋煮熟，剥掉外壳，备用;倒入煮好的鹌鹑蛋 ， 武火烧开后改小火，慢火熬至三碗水浓缩到一碗水;放入冰糖，再次煮沸后熄火;盛起，要趁热喝，功效更好
小贴士
1、上述材料为1人量 。不喜欢鹌鹑蛋或鸡蛋的朋友，可改用6颗红枣 ， 功效一样哦～
2、加冰糖可起到调味作用 ， 毕竟益母草和桑寄生是中草药，有一点苦涩味 。加糖后味道会醇和很多 。
3、因益母草有收缩子宫的作用，此汤不适合孕期内妇女饮用！
【益母草鹌鹑蛋汤】有关益母草鹌鹑蛋汤怎么做的问题就讲解到这里，希望对您起到帮助 ， 益母草鹌鹑蛋汤作为一种具备非常多营养价值的食物，受到了很多女性的青睐，因为可以更好的保住她们的青春，但是我们需要注意的是，孕期的女性是不可以食用此汤的话，以免让我们承受一定的伤害 。
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