俗话说得好：“一白遮百丑” 。对于女性群体而言 ， 靓丽白皙的肌肤是她们一直追求的目标 。今天360常识网将为各位小主带来快速美白的几大方法，不容错过哦！
文章插图
1、定期去除老旧角质
美白祛白首先应该做到的第一步就是定期去除老旧角质，但切忌勿过于频繁去除角质 。尽管老废角质是由于黑斑产生在皮肤的基底层，但过于热衷去除角质，会破坏肌肤角质层，使皮肤变得更加敏感 。日常生活中可通过局部的去角质，再进行美白步骤 ， 效果更佳 。
注意：日常清洗完脸部之后，切忌用毛巾用力擦洗脸部，这样粗鲁的动作同样会造成角质受损，不利于美白步骤的进行 。
2、注重保湿步骤
美白是一个加快黑色素沉淀的剥落过程，也是一个净化表层肌肤角质的过程 。因此，在美白过程中也需注重保湿，这样美白后的肌肤才能得到充足的水分和营养的滋润 ， 肌肤才能以更好的状态进行新陈代谢 ， 以达到美白的效果 。
注意：保湿最好使用化妆棉等工具进行面部保湿，不仅能清理老旧角质 ， 还能起到收缩毛孔的效果 。如果为了方便，直接用水拍保湿水、保湿乳，结果会适得其反 。因为如果手部没有足够干净 ， 在拍打的过程中会将细菌等拍入脸部肌肤，这样就破坏了肌肤的干净度 。
3、柠檬美白
除去护肤美肤的日常步骤的美白方法之外，一些物理的美白方法也是极有效果的 。比如利用新鲜柠檬汁，加入一倍的水进行稀释后 ， 再加入三勺面粉 ， 调成面膜敷在脸上，等待15-20分钟后取下面膜，亦或者嫌弃步骤太麻烦的小主可以直接将柠檬片直接贴于面部，等待相同时间后取下清洗脸部亦可 。
每天一次，七天也一个周期，柠檬面膜最主要的作用是收敛、清爽、润滑皮肤，以此来活跃脸部肌肤 。
注意：很多小主在敷面膜时通常有一个误区，认为需等肌肤吸收完面膜的所有精华才可揭下来 ， 这就大错特错了 。肌肤的吸收度是有限的，敷的过久容易使面膜倒吸脸部水分 ， 使皮肤更加干燥，得不偿失 。最佳敷面膜时间，一般为15-20分钟为宜 。
4、食用醋+盐美白
将食用醋（以白醋为主）与盐用水进行一定比例的稀释，比例大概是水：白醋：盐=9:3：1 。将稀释后的液体利用毛巾浸入润湿，再敷在脸上即可 。早晚各一次，在美白肌肤的同时，也能去除脸上的痘?。?一举两得 。
5、使用vc类、排毒类美白食材
通过食材来达到美白目的的方法可是爱美的吃货们的福利 。小主们可以将充满vc的食物打成果汁食用，亦或是将水果直接捣碎敷在脸部亦可 ， 同样能达到美白祛斑的效果 。Vc类食物主要包括：柠檬、草莓、葡萄、西红柿等 。排毒类食材主要有黄瓜、木瓜等 。
6、保持心情舒畅愉悦
美白是一场持久战，不可心急，应保持愉悦的心情状态 ， 有时候肌肤的晦暗并不一定是外界因素影响 ， 极有可能是来自身体内部的色素沉淀等其他身体器官的影响 。而愉悦的心情可以使人体的各项器官以一种饱满、健康的方式进行运转，更能达到美白的效果 。
文章插图
自制美白饮品
蜂蜜柠檬汁
材料:柠檬1个、洋槐花蜂蜜1大匙、冰块4小块、冰开水500CC 。
作法:将柠檬切开去籽，用果汁机榨后倒在杯中后，再加入冰开水和蜂蜜拌匀 。柠檬汁和蜂蜜溶合后加入冰块即可 。
草莓水果混合汁
材料:草莓6个、苹果1个、大番茄1个、香菜少许 。
作法:用盐水洗净草莓、苹果、大番茄 。草莓去除果蒂，苹果削去外皮并切除内核，对切后再切成小块 。香菜洗净切碎 ， 将所有材料全部放入果汁机中打成汁 。滤除果渣取汁倒放杯中，加入少许冰块即可 。
番茄柠檬凤梨汁
材料:大番茄1个、凤梨30克、柠檬1/2个、蜂蜜1/2大匙、冰开水200CC 。
作法:凤梨、大番茄、柠檬以盐水洗净;削去外皮取一大块果肉，切成小块;将凤梨、大番茄、柠檬、冰开水一起放入果汁机中打成汁;滤掉果渣取汁倒入杯中 ， 加些冰块和蜂蜜拌匀即可饮用 。
猕猴桃薄荷汁
材料:猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶2-3片 。
做法:
1.材料洗净 ， 猕猴桃削皮、切成四块，苹果不必削皮 ， 去核切块 。
2.薄荷叶放入果汁机中打碎，再加入猕猴桃 、苹果一起打成汁 。
3.搅拌均匀后 ， 室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用 。
营养:猕猴桃不但入口风味极佳，所含的营养价值更是果中之冠，不仅富含美白功效的维生素C ， 还有大量可减少皱纹产生的维生素A，加上清凉的薄荷，略微冰冻后再饮用 ， 味道更是令人难忘 。
文章插图
自制美白面膜
蜂蜜鸡蛋面膜
功效:祛斑、美白、紧肤
原料:蜂蜜一勺，鸡蛋一个，糯米粉适量
用法:上述原料混合在一起，敷脸 ， 20分钟 。2周做一次即可 。
紫蕊草面膜
功效:美白，祛斑，祛黑头 ， 延缓皮肤衰老，抗皱，抗皮肤氧化 ， 保湿，提高皮肤弹性 ， 增强皮肤营养吸收能力 。
原料:紫蕊草
用法:将紫蕊草打粉，加适量清水、鸡蛋或牛奶调糊，敷于面部 ， 15-25分钟后以清水洗净 。
桃花美白面膜
功效:美白、祛斑、补水保湿 。
原料:新鲜桃花、鲜奶
用法用量:桃花10朵，牛奶4小勺 ， 装入小杯中 ， 把桃花的花瓣放牛奶进去搅拌均匀 。
西瓜皮美白面膜
材料:西瓜皮、蜂蜜
做法: 取西瓜皮适量大小，将外边硬厚的绿色皮削掉 ， 然后将西瓜皮榨汁，与蜂蜜混合即可 。
用法:直接将此面膜涂抹在脸部周围的皮肤上，保持15-20分钟后即可清洗干净 。
效果:能够帮助面部补充水分，并期待快速降温的效果 。
绿茶蛋黄去皱美白面膜
材料:绿茶粉1小匙，蛋黄1个 ， 面粉1匙
做法:在面粉中参与蛋黄搅拌后，再参与绿茶粉继续混合 。
用法:将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部，再铺上一层微湿的面纸，停止在脸上约5-10分钟后，用冷水或温水洗净 。敷了面膜后的肌肤会很敏感，请勿立刻上妆 。即使要化妆也先要涂上一层薄薄的化妆水或乳液 。
【日常如何美白效果好 自制美白产品让你白的更安心】 效果:做完面膜后 ， 你会感觉皮肤真的很光滑 ， 有很好的美白效果 。绿茶抗氧化这是大家都知道的，自制绿茶面膜有很好的去皱效果，而且绿茶不含酸性，不会刺激到皮肤 。
推荐阅读
- 健康养生 如何科学的排出体内毒素
- 干性皮肤正确使用保湿面膜 干性皮肤日常注意事项
- 女人如何在生活中留住美
- 如何正确睡眠 睡得越多反而会变得越蠢
- 如何培养设计思维
- 金立手机如何查出厂日期
- 眉毛前面浓后面淡怎么办
- 夏季可以美白皮肤的水果 美白小贴士助你白白过夏
- 皮肤偏黄帮你轻松变白 日晒过多肤色较黄者美白篇
- 如何打造水嫩弹力好皮肤