脸颊松弛，大家想到的第一个原因就是老化，所谓年纪大，脸皮松，好像是天经地义的现象 。问题是以前的社会「敬老尊贤」，老可以老得很有尊严，现代社会，尤其是职场竞争激烈，老面孔代表「跟不上时代」、「体力不好」、「没创意」、「无法沟通」、「手脚笨拙」，脸颊松弛因而变成现代人不可承受的苦痛！下面和360常识网一起来看看吧 。
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年轻人的脸，紧绷结实，呈倒三角形；年纪大的人，脸颊松弛，呈正三角形 。前者的线条上扬，皮肤皎好，脸部浑然一体 ， 给人阳光开朗朝气的感觉；后者的线条包括眉毛、眼尾、眼袋、法令纹、公仔纹条条下坠，脸部区块化明显，给人严肃、疲惫、忧愁的印象 。
这样的脸如果配上一个年轻的心，以及健康的身体，会产生种种误会 。有一个55岁的幼稚园老师 ， 很懂得幼教，她最伤脑筋的是，开学第一天，家长见面的第一句话常常是：「我们**宝不要给那个奶奶教！」
另一名35岁的化妆品专柜销售员，每天都担心自己会被裁员 ， 因为她卖的是除皱产品，她害怕自己的脸会无法吃这行饭！
脸颊松弛的速度因人而异，同学会的时候，人比人气死人 ， 到底脸颊为什麽会松弛呢？
●遗传：遗传决定外貌，也决定老化，有句俗话说：「看丈母娘，就知道太太以后的样子！」天生皮松的人，脸颊当然容易下垂！
●骨架：颜面骨凸显的人，脸颊不容易松弛，所以颧骨高、下颚骨宽（国字脸）、戽斗、暴牙等，脸颊不容易松弛，现代流行小脸，许多人削骨或矫正牙齿之后 ， 发现脸颊松弛就是这个道理 。
●体重：体重增加（变胖）脸颊因为被填满而变年轻，体重减少（变瘦） ， 脸颊像漏气的气球会松弛，尤其忽胖忽瘦 ， 或是减肥超过20公斤的人，脸部会明显松弛 。
●健康：身体出状况，脸颊的修复功能变差，容易下垂 。
●睡眠：睡眠障碍生长激素无法正常分泌，双颊松弛也容易有鱼尾纹及阳婆婆纹 。
●压力：压力大，身体老化，脸部容易松弛 。
●视力：视力不好，眯眼视物，脸颊容易松弛 。
●牙齿：牙齿状况不好，缺牙，假牙，牙周病等 ， 脸颊失去支撑，容易下垂 。
●荷尔蒙：男女性荷尔蒙变化，生长激素尤其占重要的位置 。
●其它：例如紫外线曝晒是农夫满脸皱纹的原因；抽淤的人脸部容易老化；生活型态、环境、重力、心理等，也都有影响 。
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脸部皮肤松弛运动法
一、下巴操
1.闭上嘴巴，尽量地向右侧移动下巴到底 。
2.同样地往左侧移动 。左右各一次为一组共做八组 。
二、醒啦?
可以消除颈部的松弛与双下巴 。
1.尽量将嘴巴往横向慢慢张开到底后停十秒钟 。
2.就这样闭上嘴巴用力咬紧臼齿后，不用力停十秒 。以上一组动作重复八次 。
三、舌操
使下巴与颈部的线条更完美
1.一面用指尖压往下巴，一面舌头尖端用力，尽量地伸出舌头 。
2.就这样将舌头往左下移动，此时嘴巴的肌肉若变硬就可以了 。
3.开始往右方旋转 。旋转一圈为一组动作，保持这样重复八次 。
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紧肤方案之一：对抗肌肤松弛
补充胶原蛋白：胶原蛋白与弹性蛋白及粘多糖是改善肌肤松弛的关键，因此，使用能够促进肌肤自然合成胶原蛋白、弹性蛋白和粘多糖的护肤品即可为肌肤重新注入新鲜活力 。
早晚涂抹含抗氧化剂的保养品：目前被广泛使用在保养品中的抗氧化成分为 ， 如维生素C、E、B胡萝卜素 ， 以及萃取自绿茶、迷迭香与米糠等天然成分，以及备受瞩目的葡萄多酚，其抗氧化效果都非常不错，可以延缓肌肤的老化松弛 。
【对抗皮肤松弛老化全攻略 脸部皮肤松弛运动法】 每天使用眼膜：眼部是整张脸上最容易产生松弛和皱纹的部位 ， 因此，含有特殊营养滋润成分的眼霜或眼膜则应是每晚必备的眼部保养品 。
日用防晒乳液：不论是否是烈日炎炎的夏天，SPF值15的防晒乳液都会为你的肌肤形成一层完整的防护网，使其免受紫外线和风尘的污染，避免肌肤提前进入松弛衰老的状态 。
敷用紧肤面膜：你可以每周做一到两次具有深层清洁和紧肤效果的面膜敷面，一方面可以收紧松弛的肌肤，另一方面还可收敛毛孔 。不过 ， 一定要注意面膜的使用频率及使用方法，以免适得其反 。
自制紧肤面膜：
橄榄油紧肤面膜：将一整个鸡蛋打散、加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，再将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀 。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1～2次就可以让肌肤紧实，促进皮肤的光滑细致 。
蜂蜜紧肤面膜：取栗子的内果皮，捣成末状后，与蜂蜜均匀搅拌，涂于面部，能使脸部光洁、富有弹性，并使皱纹舒展 。
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紧肤方案之二：抵御粗大毛孔
大家有目共睹，所有松弛老化肌肤最大的共同点就是那些变大变粗的毛孔，二者是相互关联的 。皮肤松弛老化 ， 引起毛细孔粗大，随着年龄的增加，血液循环逐渐不顺畅，皮肤的皮下组织脂肪层也因而容易松弛、缺乏弹性 ， 如果再不给予适当的保养与护理，易加速老化，毛细孔自然也越加扩大 。因此，要想实现紧致肌肤的目的，收缩毛孔是重中之重！
定期深层清洁：定期的深层清洁及去角质工作很重要，不仅可使肌肤表面的老化角质清除 ， 还给肌肤洁净、代谢正常的机制，深层清洁也可以控制皮脂的分泌，彻底清除深层的隐藏污垢，从而使毛孔不会因为藏污太多而变大 。
冷温水洗脸：洗脸是不是越热的水温洗得越干净？当然不是，最好的水温建议是比手温高一度的温度 ， 因为太高的水温可能带走肌肤水分，而过低的水温又怕过度刺激肌肤，对洗脸这件事来说，水温可是件忽略不得的要素呢！ 每天使用温水洗脸，在洗完后再用冷水拍打面部肌肤 ， 可以使张开的毛孔得到收缩 。
拍打收敛型化妆水：洗完脸后，一定要在脸上拍上可抑制皮脂分泌、收敛毛孔的化妆水，由下往上拍打，持续一段时间后会使毛孔看起来细致，同时也具有抑制皮脂分泌收缩毛细孔的效果 。
远离香烟：抽烟也是引起毛孔粗大的原因之一 ， 当你享受喷云吐雾的飘飘然感受时，香烟却让你血管收缩，血液循环减慢，养分无法顺利地送达皮肤细胞 ， 于是干燥、老化都提早报到，脸部线条自然下垂，毛孔撑大 。因此，最好从现在起远离香烟吧 。
合理膳食：浓茶、咖啡以及过于油腻的食物都会不同程度地刺激你的皮肤 ， 而毛孔粗大在很多时候都是因为这些刺激而形成的 。所以，养成良好的饮食习惯是防止肌肤松弛、毛孔粗大的根本保证 。
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紧肤方案之三：加强紧肤运动
按摩脸部其实就像每天的运动或像独立的训练 ， 没有经常运动的皮肤和肌肉自然会显得软弱而松弛，因此，适当的紧肤按摩可以帮助面部肌肤进行全面而系统的运动，以保持肌肤的紧张度和弹性 。
准备工作：
●首先准备好质地温和的按摩油 ， 如杏仁油、鹗梨油、荷荷巴油、橄榄油、黄豆油、胚芽油等 。杏仁油和荷荷巴油是非常清爽的油；胚芽油则较滋润，适合干性肌肤的人 。你也可以滴三滴精油到15ml大小的基础油中 。
●然后要卸除脸上的彩妆，确定你的手是干净的，长发的人要将头发往后扎好 。把按摩油倒在一个小壶里，然后坐下来，精神尽量放松，约一分钟后开始专心按摩你的脸吧！
按摩步骤：
步骤一：先用指尖沾按摩油在脸上画圈圈 ， 轻轻地将按摩油布满整个脸 。
步骤二：双手指尖朝中间放在眉毛上方，轻轻地按压至太阳穴处 。重复以上动作，慢慢地往发线的地方按压 。
步骤三：将食指与中指的指尖放在眉毛上方，最接近鼻梁处 。沿着眉毛往外按压，再沿着眼下(颧骨上方)按压至鼻子处，接着以画圈方式轻轻按压回至开始处(鼻子的上方) 。重复以上动作数次 。
步骤四：以往后画圈的方式 ， 用指尖按摩你的太阳穴 。
步骤五：将手指放在眉毛上方，大拇指放在颧骨靠近鼻子处，用大拇指往耳朵的方向轻推 。
步骤六：双手握拳 ， 以每根手指的第二个指关节轻轻按摩脸颊的颧骨下方 。
步骤七：用掌心轻拍上半部的脸颊 。
步骤八：指尖放在上嘴唇，并轻轻往内推数次 。
步骤九：将指尖放在下巴，延着下颚骨轻轻往耳朵方向推；接着用手指轻拍回至下巴处 。重复以上动作 。
步骤十：往上轻拍脖子，并如步骤一：以画圈方式轻拍全脸，按摩结束！
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