怎样吃无花果好处多 无花果吃法介绍

1、无花果吃法
(1)准备一个新鲜的无花果 。
(2)沿着无花果的果蒂 , 掰开果皮 , 顺着果实往下撕开 , 动作一定要轻柔 。成熟的果子不需要太用力就能撕开 。
(3)撕开之后,露出白白的果实 。
(4)直到果皮全部撕完,露出完整的果肉 。
(5)无花果可以吃了 。
【怎样吃无花果好处多 无花果吃法介绍】2、无花果冰糖水
(1)材料:新鲜无花果500g , 冰糖10g,清水500g 。
(2)挑选不太熟的无花果,洗净外皮,从蒂部撕开 。
(3)将无花果掰开连同汁液装碗内,然后加入适量冰糖和水,上过蒸熟即可 。
3、百合无花果汤
(1)材料:无花果50g,苹果100g,蟠桃40g,百合4g 。
(2)将苹果、无花果、蟠桃洗净切块,百合冲洗干净 。
(3)然后将它们放在汤锅中 , 加入水,大火烧开后,转小火再煲30分钟就可以了 。

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