我们都知道女性月经期间处于一种特殊状态，很多事情在这个阶段是值得注意的，那么女性月经期间要怎样做到护肤呢 。下面我们就一起看看专家的介绍吧！
月经期
月经来潮的2～3天，你可能感觉心情不好，皮肤趋于干燥，毛孔也变得粗大，这一切都是荷尔蒙分泌减少惹的祸 。宜选择保湿度高且具有收敛皮肤功能的护肤品 ， 同时进食高铁高蛋白食物，并辅以适度运动 。
排卵前1周
【月经期间怎样做好护肤呢】此时荷尔蒙分泌量增多，肌肤胶质作用活化，皮肤变得有弹性 ， 颇富光泽 ， 气色好，皮肤状况稳定，这段时间不必有什么大的举动，只须采用敷脸或做其他简单清理即可 。应该告诉你的是，如果你需要减肥 ， 此时当属良机，不可错过 。
排卵结束期
排卵结束后的1周，卵细胞荷尔蒙作用转强 ， 但黄体素荷尔蒙也增多，故肌肤状况不稳定 。虽然面色不错，但皮脂分泌渐多，黑色素活化 ， 可能会长暗疮，故此时要注意进行美白护理，宜换用清爽型化妆水 ， 护肤品不要过于滋润 。
月经前1周
荷尔蒙分泌量减少，肌肤容易过敏，变得粗糙，加上油脂分泌增多 ， 生暗疮的几率增高 。此期要紧的是加强科学保养，阻止情况恶化 ， 如选择专为敏感肌肤产生的清洁用品，并保证肌肤有充足的水分，具有平衡油脂作用的护肤品更佳 。一日三餐要多安排富含镁及B族维生素的食物，如香蕉、矿泉水、动物肝等 ， 少放点盐 ， 切忌味道过重 。
以上就是我们针对女性月经期间做好护肤工作给出的建议，女性朋友一定要注意在特殊时期的护理工作，更要注意自己的身体，希望女性朋友可以越来越漂亮 。
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