爱美之心，人皆有之，自古以来就有这个道理 。夏天到了 ， 这是女士们的季节，可以大秀曲线之美和身体之美，但随之而来的防晒就成了头等大事，这关乎皮肤的美白靓丽，让女士们大费周折、投资不菲 。所以掌握一些简便易行的的皮肤美白窍门还是很有必要的 。
美白皮肤绝对要第一位做的是防晒 。在紫外线比较强烈和太阳大的时候出门，要记得擦一些防晒霜 ， 佩戴墨镜，戴帽子，让自己的脸部皮肤不暴露在阳光下 。早上10点至下午2点是一天之中紫外线最强的时段 ， 最好避开这个时间进行室外活动或者外出 。防晒要成为女士日常生活的一个习惯；另外 ， 在夏季，每隔两三个小时要补搽一次防晒霜 。
居家生活中的许多东西也可以利用为美白工具的 。使用家里每天淘米的水来洗脸，会让皮肤得到柔和的美白护理，坚持下来，就会看到非常好的美白效果，而且皱纹也会减少很多 。淘米水不但容易获得，也适合每天都使用，也可以配合洗面奶一起，去除脸部脏污，保持皮肤洁白细腻 。油性皮肤的人，可以使用一小勺白醋加温水洗脸的方式来美白皮肤，这样做，能够让粗厚的角质层变薄变柔软，皮肤不仅白了还更加的娇柔 。白醋洗脸要切记不能贪多贪快，过量使用，会烧掉角质层，让皮肤变得很薄 。
饮食美白无疑是最实惠的 ， 在日常生活中就可以潜移默化的实现健康美白 。多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美白皮肤，让你快快白回来 。富含维生素的水果及蔬菜有苹果、葡萄、橘子和番茄、山楂、橘子、卷心菜等 ， 它们的营养元素不仅能让皮肤变白皙，还能增加皮肤的活力 。
使用必要的面膜也是必备手段之一，现有的面膜已经从品种和功能上非常丰富，如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品？提供您一个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢！
【皮肤的美白有哪些方法】在日常生活中和日常饮食中，有许多的美白敲门，就看你有没有发现它 。每个人的体质和皮肤特质不一样，美白的方式方法和有效手段以及美白效果也不尽相同，所有适合自己的美白窍门才是真的好窍门 。而且，美白需要多个窍门综合使用，共同发挥作用，才能有最佳的效果 。
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