现如今，家里、办公室和大街上，电辐射无处不在 。辐射究竟有哪些危害呢？它们是否会危害孕妇和未出生的宝宝？下面和小编一起来了解一下吧 。
各种家用电器大大方便了我们的日常生活，吸尘器、电磁炉、微波炉、烤箱、电脑、电视、收音机，甚至电子闹钟，但同时，我们也在被它们包围着，包围在看不见但又无处不在的电磁波中！ ……
打开床前灯的开关时，灯还没有亮 ， 电线里的电压就会产生电场;如果我们打开了电灯 ， 电流就会通过，电子就会移动产生磁场 。有时电场和磁场混在一起，彼此相互作用 ， 以致我们无法区分 。因此，我们就把它混称为电磁场 。
我们身边围绕的就是这种电磁波，一种在空气中移动的波束所形成的波浪 。当波束在空气中遇到人体时，就会不知不觉地进入人体，引起细胞升温，但无论如何，在短期内它是不会影响人体健康的，因为吸进去的热量会很快自然散发出去 。此外，我们的身体已经习惯“在运动中”，尤其是在阳光下被“加热” ， 因此，不会影响我们的身体机能 。
孕妇要逃离电磁辐射吗？
对于电磁辐射长期影响产生的作用，我们几乎一无所知 。每天接触各种电器，对我们，尤其是对我们怀着的孩子有没有危险？没有任何人能证明电波和电场无害，同样也没有任何人能证明其有害 。20多年来，这方面的研究一直在进行之中，而且说法自相矛盾 。
【养生常识 哪些辐射对孕妇伤害大】人们到底担心电波什么？担心电波引起焦虑、心跳、引起头痛、易怒，长期接触会引起癌症 ， 尤其是居住在高压线附近等等 。然而，所有这一切都没有得到证实，同样，也没有得到肯定的驳斥 。
其实，对孕妇来说，电磁波引发胎儿畸形的担心大可不必 。因为胎儿在我们厚厚的腹部皮肤和细胞组织的保护下，并且还有羊水隔绝着 。然而，人们仍在质疑电磁波是否会引发自然流产和早产 。对此 ， 科学研究仍然是空白，没有任何肯定或否定的结论 。
面对这种缺乏确定结论的情况 ， 专家们建议：孕妇应当谨慎地避免接触电磁波 。当我们不知道电磁波是好还是坏时，以谨慎为原则，但不必过于紧张 。
微波炉：微波泄漏最可怕
微波炉，它是让我们做饭速战速决的好帮手 。不久以后，你或许就会用它来给孩子加热牛奶、菜饭 。顾名思义，微波炉会释放电磁波，这一点令人们不由地对它是否对身体有害产生怀疑 。法国国家农业化学研究院的物理学博士罗斯特解释说：“在微波炉中，食物的分子被高频的电磁波振动，产生热量，可以烹熟鸡或鱼 。关键的问题是，如果微波炉密封不好，微波也同样振动旁边使用者身上的分子！”
但是，在设计上 ， 微波炉是要完全密封，避免任何微波泄漏的 。显然，如果我们使用的微波炉不是新买的，门的橡胶垫可能就不会密封得很好 。怎么能知道呢？做一个简单试验：关好微波炉的门，将它开到最大限度，让它运行 。在门的外面放一张铝纸 ， 纸要大于微波炉，如果你听到纸上发出“磁磁”的声音 ， 就证明微波炉的门密封已经不好了，从里面散出的电磁波碰到了金属纸上！专家提醒：最好的办法是更换微波炉！当然，定期清理微波炉也很重要 。在搬运时，注意不要磕碰微波炉 。
电磁炉：电磁辐射比冰箱高出上千倍 详情请看下一页
电磁炉容易维护 ， 而且不易烫着孩子的小手 。同时，它可以非常准确地控制温度 。况且，它的玻璃陶瓷外观也非常漂亮 ， 总之，电磁炉是一件越来越吸引人的家用电器 。
人们信任电磁炉烹制食品的质量，但是很少有人对它可能带来的影响提出质问 。其实，电磁炉发射的电磁场很高：比冰箱高出上千倍，甚至上万倍 。
这已经是很高的电磁场了 。孕妇在做饭时，腹中的胎儿正好处在电磁炉放置的高度 。
要十分小心和谨慎，把做饭的锅勺“转让”给未来的爸爸 ， 你自己远离炉灶！研究证实：当远离发射源时，电磁强度减弱得非常快 。所以 ， 其副作用(如果存在的话)，也是同距离成反比，越远影响就越小 。
也许，你的丈夫根本不会做饭，那就采取第二方案：做饭速度快一些，把菜放在火上后 ， 不要一直站在电磁炉边 ， 与它保持距离，比如2米 。
在家用电器使用方面 ， 你要小心 ， 但大可不必过分担心 。
电脑：屏幕后面电磁波危害最大
一个没有屏幕的家或办公室 ， 已经非常少见了 。电视机、电脑、游戏机，人们很难避免……除了在屏幕前我们感到的静电之外 ， 根据目前所知 ， 电视和电脑主要是从后面放射电波的 。
在允许的情况下，把电脑和电视靠墙放 ， 这样可以避免你从电视或电脑的后边电磁最强的地方穿来穿去 。看电视时，距离最好保持在2米左右，这样照样可以看清画面 。
至于电脑，保持50厘米的距离，这样会大大降低电磁场的强度 。要注意不要把腹部靠在办公桌上 。如果你的办公室里有多台电脑 ， 最好与电脑保持1米的距离 。如果可能的话，最好不要直接同电脑成为一线！但是 ， 也没有必要因为怀孕而重新布置办公室，不必过分麻烦同事，更不要强迫他们改变办公桌的方向 。要知道，电磁波的危害目前并未得到证实 ， 但是，过分紧张的危害确实是已经得到了证实的 。
手机：避免把手机放在肚皮上
使用手机也令我们感到担心！事实上，对小老鼠进行的试验已经得出结论 ， 让小老鼠暴露在手机发射的电磁场中，手机电波会增加小鼠患脑瘤的几率 。但是，试验结论是从一个仅有几克重的动物身上得到的 ， 要将它推理到有几十千克体重的人身上是不合理的 。有一点人们可以确定的是，使用手机可以引起大脑活动的改变 。
然后呢？然后 ， 人们并不太知道该如何对待这一信息 。
至于使用手机可能对胎儿产生的影响，对此还没有进行任何系统的研究 。至少，还处于怀疑中 。所以 ， 给孕妇的建议是：手边如果有座机，最好不要使用手机 。尤其要避免把手机放在肚皮上，比如好心地让腹中的胎儿听出差在外的爸爸的声音，或听远方外婆打来的电话 。
电磁被：提高流产的风险率
怕冷，也是我们在孕期生理改变特定的状况之一 。因此，我们非常想钻进电磁被里 。这一点，专家们非常明确地表示反对 。回到我们的传统的棉被中去 ， 放弃使用电磁被 。1998年美国进行了一项研究表明 ， 在孕期使用电磁被会明显地提高流产的风险 。
在电磁被下面，电磁被发射的电磁场比电冰箱高100倍！而且，它是整夜地盖在我们的肚子上，同皮肤直接接触，没有任何安全的距离！要特别的小心才能减少它的副作用 。所以 ， 还是使用传统的被子吧 。
医院超声波检查辐射大吗？ 详情请看下一页
超声波仪器不使用电波和射线，而是使用超声波 。事实上，超声波有个非常有趣的性质，它可以在遇到的障碍物上反射 ， 回到发出波的源头，有点像回声 。医生在我们肚子上滑动的探头有一个石英 。在电波冲击下，石英震动，发射出超声波，超声波沿着垂直的轴拍击着器官，然后又回到石英发射器上 。最后，经过扩大和重组形成图像 。但是图像都是人工重组的，不像照相是拍摄的图像 。
孕期拍X光片对胎儿有啥伤害？
最好避免在孕期拍X光片，尤其是怀孕初期 。事实上 ， 医院里用的照相是使用的X光，而不是我们家中的电器只是发射简单的电磁波 。
然而，在怀孕后期，产科医生需要用骨盆照相提供一些情况 。骨盆照相可以测量骨盆的大?。儆虢錾奶ザ笮〗斜冉?。然而，在这个时期，胎儿拍片，接受射线的剂量，完全无害于胎儿 。但是，如果我们在怀孕早期，身体其他部分需要接受X光检查，比如，给牙齿拍片，放射科的医生会用铅围裙围上我们的腹部 ， 不让射线照到胎儿 。今天，由于有了性能更好的照相设备，已经大大地降低了射线使用的剂量 。一般来讲，射线的剂量已经大大地低于造成胎儿发育畸形的标准 。
为了减少家中的电波，对于不使用的电器，不妨拔掉电插销，避免插电待机 。
都市女性怎样防电脑辐射
1、每天一杯酸奶： 酸奶含有各种益生菌、蛋白质、矿物质和多种维生素 ， 可提升皮肤表皮的含水量，并实现长效美白效果 ， 赋予肌肤更多光采 。它富含的维生素B可以有效抵御辐射的 伤害 。相关调查显示 ， 酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用 。从而达到修复由于电脑辐射而产生的皮肤暗黄等问题 。但要提醒大家的 是，空腹喝酸奶容易造成肠胃不适，最好在饭后喝 。
2、常喝红枣粥：红枣具有补血润颜、美白靓肌的功效 。它含有丰富的营养物质和多种微量元素，故被称为"天然维生素" 。而白木耳含有骨胶原，则能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑 。故将红枣与木耳同煮成粥可以起到防辐射、祛暗黄的功效 。
3、注意补充营养： 长时间对着电脑工作的人，他们的视网膜上的视紫红质会被慢慢地消耗掉 。这个时候就应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝 脏、瘦肉等食物，补充维生素A和蛋白质 。特别是注意蔬菜及水果的摄取，新鲜的说过是人体的“清洁剂”，能够祛除体内的毒素，体内的毒素少了，皮肤自然就会 光彩照人了 。
结语：不管是在家里，在街上，还是在办公室，我们都会面辐射，所以对辐射加深了解是很有必要的，希望小编总结的关于辐射的养生知识对你有帮助 。
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