【皮肤过敏能吃白灵菇吗】有一次下班回家，刚进门，就闻到了特别香的味道，还有米饭的味道，我说妈你真好，给我做什么好吃的了 ， 我妈说给你做了米饭，还有你爱吃的菜 ， 当我妈把菜端出来说吃饭的时候，我说妈这是蘑菇吗，看着像，又好像不像 ， 我妈说这是白灵菇，这是我第一次吃，所以有些小心翼翼的 ， 我说我皮肤过敏了能吃吗？那么皮肤过敏能吃白灵菇吗 ？
白灵菇有很高的药用价值 ， 对人体健康有一定的帮助，其实在我们日常生活中，这种好的东西往往就容易被我们忽略，甚至有些山炮不知道白灵菇叫什么名字，那么是不是所用的人都能吃白灵菇呢？皮肤过敏能吃白灵菇吗 ？
营养价值
白灵菇肉质细嫩 ， 味美可口，具有较高的食用价值，被誉为“草原上的牛肝菌”和侧耳，颇受消费者的青睐 。白灵菇营养丰富 ， 据科学测定，其蛋白质含量占干菇的20% ， 含有17种氨基酸，多种维生素和无机盐 。
医药价值
白灵菇还具有一定的医药价值 ， 有消积、杀虫、镇咳、消炎和防治妇科肿瘤等功效 。白灵菇的药用价值很高，它含有真菌多糖和维生素等生理活性物质及多种矿物质，具有调节人体生理平衡 ， 增强人体免疫功能的作用 。
食用价值
白灵菇是一种食用和药用价值都很高的珍稀食用菌 。其菇体色泽洁白、肉质细腻、味道鲜美，富含蛋白质14.7%，脂肪4.31%，粗纤维15.4%，氨基酸总量为10.6%，并含多种有益健康的矿物质，特别是真菌多糖 ， 具有增强人体免疫力，调节人体生理平衡的作用 。
通过以上的了解，我们知道了白灵菇有很高的药用价值，对人体健康有一定的帮助作用，那么皮肤过敏能吃白灵菇吗
？希望人们能正确的了解，让这么有益处的食物 ， 能被更多的人所享用吧！
