辣椒是很多人比较喜爱的选择，辣椒对提高食物的口味有着很好的帮助 ， 不过在吃辣椒的时候 ， 要注意不能过多的吃 ， 过多的吃辣椒，对身体会有损害的，尤其是对不经常吃辣椒的时候，更是要注意这点，那辣椒制作佳肴在使用上，也是有着不同的方法，那便秘能吃红辣椒吗？
便秘是一个对人体健康影响很大的疾病 ， 这样疾病在治疗上，需要注意自身饮食情况，这样对便秘改善，才会有很好的帮助，那便秘能吃红辣椒吗？
便秘能吃红辣椒吗：
不要选择的 。
红辣椒含有丰富的维生素C和胡萝卜素(维生素A前体) ， 但在黄色辣椒和尤其是绿色辣椒(基本为未成熟果实)中这两种维生素含量则相对显著偏低 。此外，辣椒还富含多种的维生素B(尤其是维生素B6)，以及钾，镁和铁等人体所必需微量元素 。辣椒中高含量的维生素C还有助于食物，比如豆类和谷物 ， 中非血红素源的铁元素的吸收 。
红辣椒不只是在料理上的调味品，而且它的疗效也是为世人所称道的;长久以来红辣椒已被用来治疗咳嗽、感冒、鼻窦炎和支气管炎，另有些研究指出可能与预防胃溃疡或是中风、高血压、心脏病有关 。
红辣椒是天然的充血解除剂和？痰治咳药，可消除充血并清除窦炎，这是任何辛辣食品的共同特性 。加州大学冉门(Irwin Ziment)教授指出红辣椒的作用就像我们在药房里的感冒药一样用来治疗呼吸道的疾?。?红辣椒之所以如此神奇的清除鼻塞其中含有让舌头有辣味感觉的植物性化学物质-番辣椒素 。
【便秘能吃红辣椒吗】以上就是对便秘能吃红辣椒吗详细介绍 ， 在出现便秘的时候，是不可以吃红辣椒的，辣椒会导致便秘问题变得更加严重 ， 对患者身体损害很大 ， 那在正常人可以选择吃辣椒，它在调理人体各方面问题，预防疾病上有着很好的帮助 。
