双下巴并不是肥胖和衰老的人才会出现的，很多的年轻人明明身材很好，可以却因为双下巴让自己看上去有点浮肿 ， 长了双下巴该怎么办呢？方法是有很多的，比较常见的就是抽脂瘦脸，瘦脸果瘦脸等等，这些方法大家都应该知道吧，下面我要为大家介绍几种其他的瘦双下巴的好方法 。
方法/步骤
>01
步骤一：先从捏拿，按摩开始
(1)、若是有按摩霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方;
(2)、用食指，中指 ， 大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按 。
步骤二：将脂肪往上压
(1)、可手将脂肪夹起来 ， 往两旁的位置移动 ;
(2)、左右各3次 。
>02
涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉 。按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩 。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩 。用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处 。将头部的重量全部由大拇指来支撑，也就是用大拇指托起头部，每次动作3秒钟，做3次 。
>03
(1).食指和中指并拢，用双指指背，从下巴尖处开始 ， 沿下巴轮廓，向上提拉 ， 直至下颌最宽处 。
(2).当手指到下颌最宽处时 ， 停止，保持轻拉的姿势10秒后，还原 。
(3).以上动作重复5～10次 。
>04
(1)、眼睛直视正前方，双手自然下垂 。
【长了双下巴怎么办呢？】(2)、肩膀不动，腰挺直 。下巴尽量往下伸展，最好能够碰到胸前 。
(3)、然后回复动作1的姿势 。
(4)、肩膀以下保持不动 ， 脖子尽量往后压，停留2、3秒，最后回到动作1的姿势 。
通过上面的文章，大家现在应该知道了瘦双下巴的方法了吧 ， 瘦双下巴不一定要进行抽脂瘦脸的，运动和按摩的方法不是很复杂，想要瘦双下巴一定要坚持下来 ， 足够的耐心才是战胜双下巴的最大法宝，还在等什么呢？赶紧行动起来吧 。
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