如何保养皮肤一直是很多女性朋友的困扰，皮肤的保养不是一朝一夕就可以的 ， 需要长时间的保养，才可以有很好的改善，特别是在生孩子之后，皮肤的保养更加的重要，对很多刚刚生活孩子的女性朋友来说，这是一个难题，很多人都不是特别了解，没有正确的保养方法，这样就会伤害到皮肤，那么，产后要怎样保养爱皮肤呢，我们一起了解下 。
1.补水
肤干燥的产妇，产后怎么保养，除了多喝水，还可以使用补水产品，这样能使你的肌肤自然水嫩，注意皮肤保湿，多喝营养的汤水，补充身体缺失的水分 。
【产后应该怎么保养皮肤呢】2.多吃维生素C
维生素C具有美白功效，这是众所周知的事情 。所以妈咪们在平时应多吃水果、蔬菜等含有大量的维生素C的食物 。
3.小腹、眼睛
产后怎么保养皮肤，新妈妈可以经常利用空余时间多多小腹，用手在小腹部上做顺时针的旋转，能够促进体内新陈代谢，加速排毒，调节肤色 。另外还要进行眼部 ， 就按照眼保健操的做法，保护眼睛，避免出现眼周皱纹 。
4.海盐美容
洗脸时加入海盐，可以舒缓肌肤、杀菌、保湿 。另外，海盐还可以除去角质，脸洗湿后，取适量海盐加水搓洗，就能除去皮肤中的老化角质，还能彻底清洁脸上的污垢，从而达到皮肤美白效果 。
5.保充足睡眠
研究表明，产后睡眠不够，会体重暴增，特别不利于体型肌肤的恢复 。因此，产妇要保每天7小时-8小时的睡眠时间 。
6.保持心情舒适
愉快心情对皮肤也是较好的调整作用，对皮肤的正常代谢有良好的作用，相反，如果一个人长期处于压抑的状态下，脸部皮肤得不到舒展 ， 容易变皱 。
根据以上的介绍我们知道，产后保养皮肤是非常重要的，这是一个非常特殊的时期，所以在生孩子以后，一定要保持乐观的心情，不要发怒，不要生气，这无论对自己的身体还是皮肤都是有帮助的，所以生孩子以后 ， 心情很重要，平时多吃一些补充维生素的食物，多喝水 。
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