每天起床大家都会经历洗脸漱口这个过程，洁面后人看起来神清气爽 。但其实洗脸也是有讲究的 ， 在短期发现不了变化 。但是如果长期方法不对，很有可能出现一些细纹或者皮肤更加干枯或者油腻 。那么洗脸到底是要用热水还是冷水，是不是不同人不同适应呢，我们来看看 。
1、洁面时水温以30℃为宜 。
洗脸用热水、温水还是凉水，因人而异 。简单地说，非油性皮肤和混合肤质的人，最好用高于30℃的温水洗脸，但要低于体温，用手试有温热感，不觉得烫即可 。这种温水不仅可以轻松洗去面部浮尘，还可使毛孔张开 ， 利于皮肤的深层清洁 。注意水温不宜过热，超过人体正常体温时 ， 面部血管壁的活力就会减弱，皮肤容易变得松弛无力、发干 ， 出现皱纹 。
2、洁面后用冷水洗脸 。
【用凉水洗脸还是热水对皮肤好】洗脸时，先用温水将洁面用品揉出泡沫 ， 敷于面部，轻柔地按摩1分钟，T形部位着重按摩 。彻底冲净泡沫，最后用冷水洗脸 。冷水可以增强血液循环 ， 提高皮肤弹性 。采用这种温水和冷水交替洗脸的方法 ， 既可清洁面部皮肤，也可使皮肤浅表血管扩张、收缩，有利于面部皮肤的美容保养 。
3、油性皮肤的人不宜用冷水 。
油性肤质不宜使用冷水 ， 冷水能使毛孔收缩 ， 无法洗净堆积于面部的大量皮脂、尘埃及化妆品残留物等 ， 不但不能达到美容的效果 ， 反而引发痤疮或加重痤疮之类的皮肤问题 。
所以小编建议，最好先用温水洗脸，刺激性也会比较小 。如果皮肤较油腻，再用温水洗脸后就不用再用冷水洗脸了，否则脸上脏东西不但没有去掉 ， 还因为毛孔的收缩“躲”在了皮肤表层里面 ， 反而更容易长痘痘 。
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