脚于人而言，就跟树根对大树那么重要 ， 泡脚就相当于给人体这棵大树的根灌溉养分，难怪古人常说泡脚赛人参 。光用热水泡脚其实也挺好 ， 但要是能在热水中加点醋 ， 可谓锦上添了不少花 。
醋泡脚的好处
从晋朝开始 ， 咱们中国人就已经流行用醋泡脚了，要说用醋泡脚的好处，那可就太多了！
首先，只要是热水泡脚的好处，醋泡脚全都有，比如刺激穴位、缓解疲劳、补肾养气、促进血液循环、预防高血压、预防脑中风、舒缓神经、宁神静气……一箩筐的泡脚好处 。【用醋泡脚有哪些好处】与此同时，醋泡脚还有一些特别的好处：
醋有杀菌消毒的作用，坚持用来泡脚能治疗脚气、脚癣、灰指甲等足部皮肤疾病 。
醋有软化的作用，如果脚上生骨刺了，泡脚时醋渗透到皮下，能起到辅助软化骨刺的功效 。
醋去除角质的功效也不错 ， 爱美的人坚持用醋泡脚，能够减少脚上的死皮、老茧等，时间一长，白嫩双脚唾手可得 。哪种醋泡脚更好？
市面上醋的种类可不少，选用哪种醋来泡脚可难倒了不少朋友 。
咱们常见的醋中，陈醋的食用性更强，作为调料更好一点 。米醋的去异味功效最强，想要去除脚臭用米醋更好 。而白醋的杀菌功效是很不错的，想治脚癣、灰指甲等可以用白醋 。
其他没什么特殊诉求的朋友 ， 无论选用哪种醋泡脚，都很不错 。
用醋泡脚的方法浓度：醋与水的比例应该是1：10 。醋呈酸性，浓度太大对皮肤刺激性也大，但浓度太低又起不到作用 。
温度：保持水温在40-45℃ 。泡脚水温太高对心脏不好 。
时间：至少要保证水面没过双脚脚背，并坚持泡10-15分钟，每晚睡前泡脚 。
用醋泡脚是一种非常简单又很有效果的养生方法，以后不妨加点醋在你的洗脚水里，不费吹灰之力就能获得健康 。
推荐阅读
- 疾病征兆 早上起床有这症状小心是大病信号
- 信用卡取现有积分吗
- 多喝水有什么好处 喝水加它排毒更养颜
- 电阻大小与什么有关
- 男生祛痘有哪些方式
- 有你是我的幸运个性签名
- 泡脚虽好 也要注意这些禁忌哦！
- 体内有湿毒危害很大 五个方法快速祛湿
- uv灯管有哪些用途
- 太极养生有哪些特点