每个人都想自己身体肌肤嫩嫩的，水水的 ， 滑滑的 ， 可是，护肤方法很多，哪种才是适合自己的呢？的确，大部分肌肤的情况都应该对症下药，但如果只是基本的护理，有不少方法都是通用的，所谓一通则百通嘛 。
1、每天都会喝的茶
茶对大家来说那是再熟悉不过的了，除了口感香醇以外，茶还有很好的舒缓和排毒功能 ， 而且常饮的话对皮肤的好处非常大，所以多喝茶，既补充了水分，又能排毒养颜，何乐而不为呢 。
其中白茶、乌龙茶和绿茶是保养肌肤相当好的茶，它们能释放身体压力以及预防一些皮肤问题，还能防止毒素在体内的积累 。
2、放松按摩全身
按摩在现代整个世界都是非常流行又健康的生活方式，医学按摩尤为突出，它能舒缓肌肉 ， 增加皮肤中的血流量，保持血液循环通畅 ， 从而促进正常的细胞和组织再生 。
比如很受欢迎的足疗，足部按摩不仅可以净化淋巴系统，而且还能促进皮肤愈合，减少得病的概率 。
3、能吃的山茶籽油
山茶籽油对皮肤、毛发以及指甲都有很大的益处，甚至可以帮助治疗皮肤问题、脱发、头发稀疏等 。这种天然油涂抹在皮肤后，能让皮肤变得滋润有光泽 。
4、每个人都有的护手霜
护手霜对现代女性们的重要性我就不再多说了，即使手部没有出现干裂等情况，也需要每天的用心呵护，大家都知道手就是女人的‘第二张脸’ 。
除了要保持干净外，还要做好滋润保湿工作，再涂抹护手霜时可以多按摩来舒缓皮肤 ， 尤其是睡觉前，菇凉们一定要涂护手霜哦
5、排毒浴
除了面部皮肤以外，身体各部位的保养也十分重要 。如果体内积累毒素过多，会引起很多皮肤问题 。所以想要让肌肤变美，排除体内毒素是首要任务 。
如果体内毒素不能及时排出，那么皮肤问题会接连出现，这样会给你带来生活以及精神上的压力 。
6、除了平时的护肤以外，让自己的身体保持在一个干净清新的环境中也是相当重要的 。
【适合任何肤质的护肤小妙招】尽量少使用药物来美化肌肤，要有一个好的生活规律，保持良好的习惯和心情 ， 如果能做到这些才能让自己的皮肤处于良好的状态，想不美都难哦！
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