文章插图
让男人肌肤远离油腻的方法
让男人肌肤远离油腻的方法
一、洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了 。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意 。
二、别情不自禁用手摸脸 。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘 。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘 。
三、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘 。
四、适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀 。
五、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁 。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果 。
六、无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧 。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜 。
七、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素 。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘 。另外，花生等果仁类也应尽量少吃 。
八、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要 。
【让男人肌肤远离油腻的方法】 九、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离 。
十、使用具有防止紫外线的UV防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆 ， 否则油脂会塞住毛孔，长出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了 ， 当然还可以适度地去角质 ， 替肌肤按摩按摩 。
推荐阅读
- 辞职不让走不给工资怎么办
- 8个美白习惯让你变白美人
- 身体肌肤护理不要忘了这些部位
- 初春男人巧护肤 黑头你去掉了吗？
- 这样治疗脚气让你不再痒
- 男人祛痘有妙招 护肤要点别忽视
- 这样洗脸才能洗出好肌肤！
- 男人牙齿美白有四招
- 敏感性肌肤应该如何调养？
- 冬季美肌大作战 抵御肌肤三大“杀手”