保持眉毛高度
眉毛在整个面部起到举足轻重的功能，因为它们让你看起来很精神和清醒 。随着年龄的增长，眼部皮肤的松弛，很多人会发现眉毛会下垂，使整双眼失神 。通过以下两步做法 ， 保持你眼部皮肤紧致，从而保持眉毛高度 。
步骤1：将两只手的手指按在双眼眉毛下方 。
步骤2：闭上双眼，尝试将眉毛向下移，7秒钟后慢慢放松双手并且深呼吸 ， 重复做5-7次 。
锻炼脸颊
脸颊皮肤松弛有皱纹更容易显老，如何保持脸颊皮肤有形，还需从嘴角做起 。
步骤1：抿紧嘴唇，嘴角用力上扬 ， 将脸颊绷紧 。
步骤2：两只中指分别在嘴角折痕处慢慢有力按下，重复做21次 。
下巴提升运动
随着年龄的增长，脂肪容易在下巴位置堆积，形成难看的双下巴 。每天尝试以下下巴提升运动，可以帮助有效预防和消除双下巴 。
步骤1：昂头伸直脖子 ， 下唇伸出盖住上唇，微笑嘴角用力上扬 。
【面部运动对抗衰老还你童颜】步骤2：用手掌或握拳后的指关节，用力快速摩擦下巴底层柔软处，7-21次 。慢慢松开 ， 并做个深呼吸 。
推荐阅读
- 快速入睡 这些方法助你睡得香
- 盘点那些你可能一直都没用对过的保养品
- 养肺的方法 肺的健康对我们至关重要
- 如何保护腰部 年轻人这样护腰对身体好
- 爱美女孩冬日绝对要养成七个生活习惯
- 选对优质面膜注意五大点 精心选对才更美丽
- 出汗的好处 流汗养生对人体益处多多
- 促进睡眠的方法 3种方法可安神助睡眠
- 你所不知道的清洁面部误区
- 生吃洋葱有什么好处 对身体的好处