【养成5条美容好习惯 比戒掉甜食还有用】把手从脸上拿开
长痘痘的时候，我们总是会不自觉地把手往脸上伸，地嘴里还自我辩解说：“哎呀，我就是忍不住嘛 。”不管是来回按压还没冒头的痘痘，还是死盯着一颗长出来的痘痘使劲抠 ， 哪怕有时候只是不经意地摸一下……我们就是没法把手从脸上拿开 。结果会怎样大家都知道吧！那是我们大家都不想看到的：更多的痘痘 。所以从现在开始，坚决地抵抗把手伸到脸上的渴望吧 ， 哪怕是用绳子把手绑在电脑桌上，也别再让你的手指乱摸脸庞了 。
按时上床睡觉
哪怕下班很早，哪怕今天的活儿已经全部做完 ， 到该睡觉的时候，我们总能找到这样那样的理由来拖延晚睡 。结果怎样呢？我们的身体变得虚弱，脾气变得暴躁，白天昏昏沉沉 ， 忍不住会打瞌睡，没精打采的样子就像十天没睡过觉一样 。从今天开始，我们要确保每天最少8个小时的睡眠时间 。如果早睡早起 ， 你还能来个晨跑呢！
再多点冒险精神
这里我们说的是化妆理念 。我们总是习惯用安全的棕色眼线笔、一点点腮红、少少的睫毛膏——让整个人看起来就像一张泛黄的老照片 。为什么艳红唇彩、亮色眼影、甚至是充满诱惑味道的香水在别人用起来都很棒，但对自己来说就太过了——你是不是一直这么想？那么现在 ， 是时候来点改变了 ， 你要知道，人生可只有一回！
对分岔发梢说拜拜
长头发确实比短发更好看，更容易打造成各种发型 。可你是不是经常好几个月都不记得修剪一次发梢 ， 其实这样大大地损害了发质健康，也不利于头发的生长 。所以记得，修剪发梢是为了头发更好地生长 。对那些害怕剪头发的人，不妨试试服用维生素H，你会看到头发很快就长回你喜欢的长度了 。
以平常心对待压力
工作的时候我们常常殚精竭虑，但是请你注意，过分压榨自己和力求上进是有区别的，快寻求一个平衡点吧，给自己太多压力会怎样？你会感觉很疲累、你的皮肤会变得粗糙、体质下降……反过来又给带给你更大的压力，这就是个恶性循环 。从今天开始，缓释心中压力 ， 不用多久，你就能看到自己身上崭新的变化 。
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