颜面保健，又可称美容保健，古人谓之“驻颜”，颜面保健的主要目的是使面色红润，洁白细腻 ， 无明显皱纹和雀斑等 。中医养生学所讨论的颜面保健，主要的侧重点是在抗衰老上，使青春容颜永驻 。在具体的保健手段的使用上，着眼于脏腑与气血，注重整体的、综合的调养，从根本上保证面容的不衰老 。
中医三大驻颜术
一、按摩美容
按摩美容可以促进颜面气血流通，面部焕发光泽 。
具体做法：可以在清晨起床后 ， 用左右手摩擦耳朵，然后轻轻牵拉耳朵；再用手指摩擦头皮，梳理头发；最后把双手摩热，以热手擦面，从上向下十四次 。
二、针灸美容
通过针灸刺激穴位，调整各脏腑组织功能，促进气血运行而延缓皮肤衰老 。临床上可根据具体情况，辨证取穴组方进行调整 。
如在除皱方皱方面，可针刺丝竹空、攒竹、太阳、迎香、颊车、翳风等 。
三、药物美容
药物美容可分为内服美容方药和外用美容品两类 。在外用上 ， 可使用药膏、药散、药糊等，涂抹于面部 。
如玉容西施散：绿豆粉60g，白芷、白芨、白蔹、白僵蚕、白附子、天花粉各30g，甘松、山柰、茅香各15g，零陵香、防风、藁本各6g，肥皂荚二锭，诸药研为细末，每次洗面用之 ， 可祛风润肤，通络香肌，令面色如玉 。
据《光绪慈禧医方选议》中记载，慈禧太后就是以此方加减进行养颜保健的，她六十大寿时的照片仿佛只有四十多岁 。
中医调和仁、冲 ， 留住年轻
【神奇的三大中医驻颜术】怎样才能刺激激素自身释放，保持正常生理状态呢？
古代医家在阅读《黄帝内经》时曾经在论述冲任二脉的篇章批注：“冲为血海 ， 任主胞胎，二者相资，故能有子 。”说明女性的生育之本在于调和冲、任二脉，二脉充盛了，才具有生育能力 ， 所以自古以来，调经种子，首当调养冲、任二脉 。而能够维持正常的生育能力 ， 保证规律的月经周期，就意味着女性特有的生命弧线的平滑，也就意味着女性的健康与美丽 。
如何调养冲、任二脉呢？
中医有一个很简单的方法：通调足三阴经就可以调补冲任，进而调控“天癸”了 。
正如前面所说，女人以血为本，而血又与肝、脾、肾三脏有关，足三阴经就是与这三个脏腑密切联系的经脉，并与任脉交会于小腹部 ， 肾经又与冲脉并行，因此每天坚持自我按摩小腿内侧足三阴经的循行线，或在特定穴位进行针刺、按揉 ， 都可以起到调控天癸、延缓衰老的目的 ， 当然在专业的针灸医生指导下会更加有效 。
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