28℃ ， 29℃，30℃……每天都在刷新的成都最高气温纪录，让爱美的mm简直是伤透了脑筋 ， 还未做好迎接夏天的准备 ， 就要改头换面穿上夏装，肌肤在这样的骤变中受伤 。如何在极端的天气中，护好肌肤，下面听听专家支的妙招 。
每个人的皮肤类型不是固定不变的，它会随着环境、季节、年龄及饮食习惯等的改变而发生变化 。按皮肤特点分为油性、中性、干性、混合性、敏感性皮肤，而在变化的季节中，特别是夏季，无论什么样的肌肤都要注意防晒和补水 ， 所以一夜入夏时 ， 外出时一定要备上防晒霜和补水剂，以及适宜自己肤质的护肤品 。
油性肌肤：勤清洁少辛辣
皮脂腺分泌旺盛，毛孔粗，肌肤纹理较粗，表面有光泽;洗面20分钟后绷紧感消失;易长粉刺、痤疮和脂溢性皮炎 。
【极端天气专家教你如何护肤】李玲医生：此类人每日洁面次数不限 ， 特别是夏天出油多 ， 要及时对颜面进行清洁 。清洁水温控制在36℃-38℃ ， 用去脂性较强的清爽的弱酸或弱碱性洗面奶、乳液、硫磺皂 ， 保持皮肤的干爽，使皮脂腺、汗腺通畅 。然后再用收缩水收缩毛孔 ， 护肤选用粉底霜、含霜多含脂少的化妆品 。平时要少吃高糖 ， 高脂 ， 辛辣食物 ， 多食水果、蔬菜，保持大便通畅，睡眠充足，防痤疮的发生 。
干性皮肤：保湿是关键
在一夜入夏的季节，干性肌肤的朋友就要特别注意了，缺水是肌肤遭殃的罪魁祸首 。
李玲医生：此类肤质皮脂分泌少 ， 皮肤含水量低 。皮肤较干燥 ， 毛孔细 ， 没有光泽 ， 弹性差 。风吹日晒后易干裂、脱屑 ， 有灼痛或干枯感 。表皮薄而脆，此类皮肤与先天遗传因素、饮食结构、生活习惯、肠胃功能障碍有很大关系 。该类肌肤应避免过度清洗，水温25℃-30℃，不可过热 ， 以免脱脂 。应选用含脂量高、且能充分滋润肌肤的中性洁肤材料 。洗后擦适量含保湿因子和油脂成分的营养护肤品，可使干性皮肤得到改善 。此类人应多喝水，多食鲜奶、肝类、鱼、豆类及脂类食物 。
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