每个人一生中总会去到不同的环境 。完全封闭的房问,出差时的长途飞行、劳作时的灰尘侵害、休闲时的紫外线干扰等,不同的环境总会给皮肤带来不同的影响.而且 , 由于皮肤要不断地适应新环境,因此很容易出现疲劳,继而衰老 。当然,你完全不必因为要对付这些不同的环境而带上一大堆不同的护肤品 。你只需要掌握护肤的技巧,不管外界环境如何,你都能让皮肤保持最佳状态 。前不久,美国几位权威皮肤专家告知了几种假设生活场景的护肤要领,以帮助你创造皮虐最佳的生存状态,希望你能从中得到启迪 , 拥有健康、靓丽的皮肤 。
场景一:工作时间
由于纸张的化学物质会使皮肤变干燥 , 放一些保湿产品在桌上,每天都用 。
在办公室同样需要用防晒品 。办公室的玻璃不会过滤UVA(紫外线A)射线,而这种射线正是造成色斑的主要原因(像办公室的莹光灯也会加速皮肤的老化,因为它会产生少量的UVA射线 。
场景二:塞车途中
夏日炎炎,你正驾车带着家人去郊外度假,却遇到塞车 。
切记防晒 。把脸、脖子、前臂、手都盖起来,尤其要预防透过车窗进来的UVA射线 。
打开车窗,哪怕是一个小缝,以保证车内的空气流通 。
场景三:球场
终于盼来休假日,可以在球场上好好运动一下了 。
皮肤学专家一直在告诫我们,过多晒太阳对身体有害 , 尤其是UVA (紫外线A)、UVB(紫外线 B)射线. UVA会让皮肤失去弹性 , UVB则会让皮肤有灼热感 。并继而变红 , 就是我们通常说的晒伤 。
远离阳光,戴上遮阳帽,穿上T恤衫 。一有空闲就到阴凉处或车里休息 。
户外运动是很容易诱发皮肤癌的,一些明显暴露的部位,如腿、手臂、肩及脸应涂上至少SPF (防晒因子) 30或更高倍数的防晒霜,但也别忘了耳朵、後颈及头发,喷雾型的防晒品就是很好的选择 。
如有可能,双手戴上防晒手套 。通常,手背的皮虐比脸部老化得快,就是因为我们只重视脸部防晒,忽略了对手部的防晒保养 。
场景四:飞机上
飞行前保证充足的睡眠,并远离茶、咖啡、可乐等加速肌肤干燥的饮料 。
在飞机上皮肤的湿度只有地面的一半,经过几小时的飞行后 , 皮肤会变得干燥、发黄,没有生机 。因此 , 不只在飞行途中需要做保湿工作,在上飞机之前和下飞机后 , 你都需要使用一些保湿性能好的产品 。
一般人都习惯在长途飞行中喝杯酒,这是一件非常惬意的事情,它可以排遣旅途的寂寞 。但酒精会加速皮肤的干燥 。当然,大量饮水来代替酒精饮品是对付皮肤干燥的最基本手段 。
勤洗手 。因为飞机舱内的空气是循环的,因此是流感等病毒的滋生地,为了预防在飞行途中感染上各类细茵,勤洗手并擦上护手霜是较好的解决方式 。
经过长途飞行的人看起来都是面容憔悴,所以 , 你可以随身带上护肤品,在飞机的洗手间内好好修饰一番因旅途而疲惫的面容 。
场景五:自家花园
准备一顶遮阳帽 , 在花园劳作时戴上它 。
千万不要用香水,甜甜的香味会引来蚊子和其它一些小虫子 。而且,这些香水会在阳光照耀下产生化学反应.容易在皮肤上形成色斑 。最好使用有防晒作用的驱虫水 。
劳作时扬起的灰尘会吸收皮肤的水分,因此最好戴上手套,既可保护指甲,又能减少皮肤水分的流失 。
场景六:滑雪胜地
配齐防晒用具 。大多数人误认为温度越高的地方紫外线才会越强,其实不然,海拔高度加上雪对太阳光的反射很容易造成皮肤晒伤 , 越往山顶走 。山风愈凉,紫外线也越强烈 。这和在海边游泳是同样的道理 。要抵抗紫外线,需要SPF30或更高的防晒霜 , 并涂满整个面部(如果脖子暴露在外 , 也需要用防晒霜),而脸部突出的鼻子则首先受损,所以防晒时千万别遗漏了鼻子 。
保护眼睛 , 戴上防晒的太阳镜 。
在寒冷的地方,我们通常会不自觉地舔嘴唇,而这样会让嘴唇干裂得更快,应该经常涂SPF45的润唇膏 。
最好戴上羊毛头罩 。盖住整张脸 , 抵抗紫外线 。
场景七:参加PARTY
预先擦好保湿霜以避免被动吸烟造成的皮肤细纹 。
多喝水 。参加 PARTY,喝酒是不可避免的,酒精可以使人兴奋 。但也会加速皮肤的干燥 , 饮酒过量还会留下黑眼圈,最好的方法是喝酒时喝一大杯水 。
烟味会刺激眼睛,并使眼睛发干,你可以使用滴眼液来改善这种状况 。
场景八:健身房
健身房的湿度正适合细菌成长,因此运动时要常在手边搭块毛巾 。随时擦擦汗 , 以控制细菌的滋生 。
健身完後的沐浴要用自己的清洁用品 。如果皮肤特别干燥,用水冲一下即可,不必使用洁肤皂 。如果背部长有粉刺,则要用棉球沾不含酒精的收缩水轻轻拍打 。
在更衣室也要穿鞋 , 因为光着脚会沾上地板上的很多细菌 。
【美肤必知 护肤品不可混用的8大原因】如果你是油性皮肤,就尽量不要去桑拿,它会让你的皮肤变得更油,甚至会诱发身体的其它一些皮肤病变 。
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