文章插图
如何变的更白 三大美白食物有奇效
俗话说一百遮三丑，皮肤白皙给人一种美丽干净的感觉，白白的皮肤就会给人感觉很清新自然，想要靠近，每个女人都想要自己有白白嫩嫩的皮肤，那么如何让自己看起来更白呢 。
方法一：柠檬水 。每天早上空腹喝一杯柠檬水，可以排除体内的垃圾、毒素 。柠檬中富含维生素C及多种维他命，能淡化肌肤内的黑色素，消除脸部雀斑 ， 有天然美白肌肤的功效 。
方法二：酸奶 。酸奶中含多种维生素及微量元素，能有助于体内毒素、油脂、垃圾等有害物质的转化和排泄，并减少黑色素沉积，令肌肤保持白皙 。
方法三：银耳 。银耳是美容佳品，内含多种丰富的养颜成分，长期食用，可令肌肤变得白皙细腻 ， 还能帮助排出体内毒素 ， 并有祛除脸部黄褐斑、雀斑 。方法三、薏仁粥美白做法：准备薏仁洗净，将薏仁，大米倒入沙锅中，加入适量的水，小火慢煮2--3小时即可 。每天服用一次可以让肌肤明显白皙透亮 。
【如何变的更白 三大美白食物有奇效】 美白的食物真的是很多的 ， 比如银耳之类的都有很好的美白功效，银耳的吃法多种多样，如果女孩不想拌菜吃，可以用银耳拿来煮粥，吃起来甜甜的，女孩都喜欢，美白效果会更好的!
推荐阅读
- 图书馆如何找书
- 韩国人如何评价世越号事件
- 乾坤如何用数字表示
- 蛏子如何去沙
- 夏季防晒小常识 如何做回真正的白富美
- 如何提升个人领导力
- 如何做酸甜橄榄
- 电脑硬盘如何备份
- 狐臭是怎么引起的 应当如何防治狐臭
- 如何煮冻水饺 煮出新鲜的味道