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银耳杏仁饮 战“痘”机中的战“痘”机
【银耳杏仁饮 战“痘”机中的战“痘”机】 青春痘是每个人在青春期都会遇到的，虽然青春痘是一个年龄段、成熟的标志，但给人造成的困扰也不小 。那么我们应该如何祛痘呢？不妨试试一款治疗青春痘的食疗偏方——银耳杏仁饮，堪称战“痘”机中的战“痘”机 。
治青春痘的食疗偏方:银耳杏仁
材料：银耳60克，甜杏仁30克 ， 冰糖适量 。制作：①银耳、甜杏仁洗净，并将银耳放入开水中浸泡15分钟 。②将银耳、甜杏仁一起放入砂锅中，加适量水，用沸水烧开后改用小火熬煮1小时 。③出锅前，放入冰糖，搅拌均匀即可 。
食用方法：每日早晚佐餐食用，适合长期食用 。
治青春痘原理是什么
银耳杏仁饮能够清肺润燥、生津化痰 ， 更具美肤的作用，可以消除青春痘、去斑、美白、滋润皮肤 。它还是秋季养肺的好饮品 。
银耳性寒凉，外感风寒者忌用 。变质银耳会发生中毒反应，不宜食用 。
甜杏仁含有毒物质氢氰酸，过量服用可致中毒 。食用前必须先在水中浸泡多次，加热煮沸以使氢氰酸分解 。健康小常识青春痘患者饮食方面要注意，少吃辛辣、油腻、甜食，不吃狗肉、羊肉、鲤鱼等发物，可以适当吃些凉性的蔬菜、水果 。最好能不吸烟，不喝酒及浓茶等 ， 少晒太阳 ， 避免风沙及太冷、太热、太潮湿的场所 。要保证充足的睡眠，保持心情愉快，坚持积极、科学的治疗，同时注意面部清洁 。
甜杏仁有丰富的单不饱和脂肪酸、维生素E等抗氧化物质，能促进皮肤微循环 ， 从而促进青春痘的愈合 ， 还可使皮肤红润光泽，达到美容的功效 。
小编提醒：治青春痘食疗偏方的相关内容就是以上这些，希望对你有所帮助 。
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