在日常生活中，我们经常能够看到可乐的售卖，也经常能够看到别人举头畅饮 。我们也都知道喝可乐很过瘾，但是却也知道喝可乐有着很多的坏处，那么经常喝可乐到底有哪些坏处呢？下面就让小编给大家介绍一下吧 。
经常喝可乐的坏处
1.导致肥胖
这一点是无需置疑的，可乐会导致发胖的原因 ， 这也是喝可乐的坏处之一 。因为在可乐中含有大量的糖分 ， 并且这些糖吸收速度很快易造成热量摄入过量，如果经常喝的话必定会导致肥胖 。因此专家建议，想身材苗条的女士一定要少喝可乐，或者在平时生活中不喝可乐 ， 这样对你保持身材起到很大的作用 。
2.易骨折
美国某大学的研究发现，女性如果长期饮用可乐 ， 会降低骨骼密度 ， 增加患骨质疏松症的风险 。特别是一些爱长期喝可乐的人，其骨折的几率是不喝汽水类饮料的5倍 。而追究其原因发现 ， 可乐中所含有的磷酸正是导致骨折率增加的原因，因为大量的磷会影响人体对钙的吸收 。
不但如此，喝可乐的坏处还有很多 。在可乐中还含有咖啡因，它也具有脱钙的作用 ， 因此如果长期喝可乐的话对牙齿也有一定的伤害 。由于可乐中磷酸和二氧化碳溶解后会形成碳酸，对牙釉质有腐蚀作用 。
3.诱发高血压
【喝可乐的坏处 长期喝或致高血压】很多人都说长期喝咖啡会诱发高血压，但经过研究后发现，咖啡并不会诱发高血压，真正会诱发高血压的是一直被我们忽视的可乐 。而且相反，在被研究的人群中 ， 一天饮用超过3杯咖啡的妇女患高血压比率 ， 平均较一天喝少于3杯或不饮咖啡者低7%—12% 。但一天喝4罐以上可乐的人，高血压比率则比少饮或不饮可乐者，高出28%—44% 。
喝可乐的坏处不在于你喝的是哪种类型的可乐，就算你喝的是低糖的可乐，也会增加患高血压的风险，只不过几率稍微降低一点而已 。这说明，咖啡因并不会引起血压升高，而可乐中的一些化学物质，如钠等，会令血压升高 。
4.导致死胎
专家提出警告，怀孕期间的孕妇应该坚决抵制可乐 ， 以免导致胎死腹中 。这是由于在可乐的成分中含有咖啡因，这是一种兴奋剂孕妇饮用过后会造成神经兴奋，变得多动 。如果孕妇长期大量的饮用的话，会直接导致出生的孩子患有多动症的几率增加，严重的会造成胎死宫 。
长期喝可乐的危害
1、可乐含有咖啡因 ， 长喝上瘾 。
2、可乐含有碳酸，喝多了对身体不好 。因为人体在弱碱性时状态最佳 。
3、可乐喝多了伤牙 。由于可乐中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，对牙釉质有一定的腐蚀作用 。
4、可乐中含有大量糖，这些糖吸收速度很快，容易造成热量摄入过量 。长喝会发胖 。
5、可乐中含有较高成分的咖啡因，咖啡因在体内很会危及胎儿的大脑、心脏等器官，同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病 。
6、可乐会导致骨质疏松 。爱喝可乐的人，骨折的几率是不喝汽水类饮料的5倍 。可乐中的磷酸可能是导致骨折率增加的原因，因为大量的磷会影响人体对钙的吸收 。可乐中所含的咖啡因也有脱钙的作用 。
7、可乐可以溶解铁钉 。曾有人做过试验，将铁钉放入可乐中，铁钉居然会逐渐溶解！可乐中的磷酸属于强酸，即使经过稀释，还有一定酸度 。可乐虽然不会溶解掉我们的胃，但还是会给胃部带来一定负担 ， 有胃溃疡的人最好不要喝 。
8、可乐喝多了易得食管癌 。印度医学家发现，凡是可乐等碳酸饮料消费量大的人群，食管癌发生率都会相对较高 。研究人员推测，可能是二氧化碳的压力使胃酸逆流进入食管，从而刺激食道，诱发食道癌，但这种解释目前还没有充足的研究证据 。然而可以肯定的是，患有消化道疾病的人和胃肠功能不良者应当严格控制充气饮料 。
结语：通过上面的介绍，想必大家都了解到了喝可乐的坏处都有哪些了吧，可乐是我们常见的一种饮料，也是我们所喜爱的 。但是经常喝可乐却会给我们带来很多的坏处，所以我们要注重保?。鸷忍嗯?。
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